QUESTION
絶対に受かると思って応募したあるコンテストに落選しました。あなたの心にはどんなつぶやきが生まれましたか？ 選んだものでストレス解消法を診断します。
3. これも一つの経験だよね
を選んだあなたのストレス解消法は
「信頼できる人に相談すること」
落選の辛さを受け止めて立ち上がろうとするあなた。事実を素直に認め、あらためてポジティブな要素を探しているのかもしれません。
つまりあなたは、物事を肯定的に受け取ることで、ストレスを軽減しようとしているのです。そのため大きな傷を受けているにもかかわらず、周りが気づいてあげられないという状況になる恐れがあります。
あなたがストレスを解消するには、直接信頼できる人に相談したり、本やインターネットで自分と似たケースを探してみましょう。
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