貯まる人は3食きっちり食べている
食事の量や回数を減らしている人は、無意識にその穴埋めをどこかでしようとしています。その結果、栄養バランスの偏ったお菓子などでムダな間食をし、体調を崩すことになるのです。
その解決法は、3食しっかり食べることです。そうすることで、必要な栄養がきちんと取れて間食もなくなり、心も満たされます。
ですので、3食しっかり食べましょう。
だからといって、食べすぎては本末転倒です。
つい食べすぎてしまうという人は、ふだんは3食にして、ときには週末だけ2食にするのはどうでしょう。胃を休める意味だけでなく、お金を貯める意味でもとてもいいことだと思います。
なぜなら、こんなことをいっている人がいるからです。
「食を慎む人が、財をなす」
これは江戸時代に活躍した、観相家(かんそうか)・水野南北の言葉です。
顔のつくりがよくないのに、なぜか財運がある人がいました。それに疑問を感じた南北が調べた結果、そういう人たちは「食を慎んでいた」のです。
腹八分目にして食べすぎないことで、お金が舞い込む。これは、あながち迷信ではないかもしれません。
お金の先生！ できるだけ簡単にお金が増える方法を教えてください。
お金を増やすのは、とても簡単です。
必要なのは少しのテクニックと、自分の頭と心に働きかけることだけ。
頭の中にお金が貯まる「仕組みや回路」をつくれば、無理なくお金が増えていきます。
飯村久美
学習院大学卒業。FP事務所アイプランニング代表。日本FP協会認定ファイナンシャルプランナー。著書に「子どもを持ったら知っておきたいお金の話」など。
不安な時代の「お金の新常識」
2021.04.26(月)
文＝飯村久美
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