QUESTION
20％割引というクーポン券を１枚だけもらえるとしたら、どれがいいですか？ 直感で選んでみましょう。あなたにおすすめの在宅でできるトレーニング方法を診断します。
3. 遊園地
を選んだあなたにおすすめの在宅でできるトレーニング方法は
「筋肉トレーニング」
遊園地を選んだあなたは普段からアクティブで、遊ぶならとことん遊ぶタイプ。
何事にもパワフルではまりやすいので、一度スイッチが入ると止まらないかもしれません。
そんなあなたにおすすめなのは「筋肉トレーニング」です。
メニューを設定し、スクワットやストレッチでインナーマッスルを鍛えてみて。トレーニング器具を購入して本格的に運動してみるのもよいでしょう。
目標が達成できたときのご褒美を用意しておけば、ゲーム感覚で楽しめます。
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