2024.6.15

実は「焼き鳥」も立派な薬膳料理ポイントは部位と選ぶメニューおすすめ5品に自慢したくなる雑学も

さとうあいの薬膳レシピ #35

さとうあい

美味しくて、体をケアしたい時にぴったり。

鶏レバー。

レバー串は疲れた時に。

食感がやみつきになる砂肝。

砂肝は生薬のひとつとされている。

疲労回復効果が期待できる鶏もも肉。

もも肉の串。

夏バテにおすすめの一品。

月見つくね。

記事に戻る

FEATUREフィーチャー記事

フィーチャー記事一覧

氷の教会で挙式、氷のホテルで宿泊！氷のレストランにバー、ブティックまで。　真冬の夜にだけ現れる氷の街「アイスヴィレッジ」で氷点下の北海道トマムを遊び尽くす！

「旅するおむすび屋」の握りたて新之助おむすびも！読者30名が“新潟”を楽しみ尽くした「CREA×新潟県おいしい忘年会＆マルシェ」

DINO×THREEが体現する“美しき自然体”

温泉地の極上スノーリゾートへ。手ぶら・初心者OK！東京から2時間半のスキー場でゲレンデデビュー【野沢温泉の旅・前編】

グランドハイアット東京に中国から世界最高峰のシェフ来日！評価の高い杭州料理を期間限定で提供

メナード渾身のAI遺伝子検査。一生モノの「肌の通信簿」で、運命は変わる!?

《佐渡ガストロノミーとワイナリー宿泊》食べて呑んで体験する、2泊3日スペシャル美食ツアーへ【CREA×新潟県】

〈アークテリクス×野沢温泉〉後少しの冬を遊び尽くす、スノースポーツの旅を提案！ショップコラボやお得なクーポンが登場

RANKINGランキング

ランキング一覧

HOURLY
DAILY
WEEKLY

2026.3.11

3月11日夜、市役所から「パンとごはんを数千食つくってください」と電話が…福島・南相馬のソウルフード「よつわりパン」が紡ぐ希望と笑顔の物語

3 Hours Ago

「タカミザーワ、サクラーイ、サカザーキという精霊が励ましてくれる」前人未到のライブ3000回へ。70歳を超えたTHE ALFEEの新譜が疲れた大人の心に刺さるワケ

2026.3.6

鼻が大きくなった…!?「加齢による“鼻の肥大化”問題は解決できます！」ゴッドハンド直伝！スキンケアのついでに行う【鼻むくみ撃退マッサージ】

SERIES連載

連載 TOP

田中稲の勝手に再ブーム

3 Hours Ago

「タカミザーワ、サクラーイ、サカザーキという精霊が励ましてくれる」前人未到のライブ3000回へ。70歳を超えたTHE ALFEEの新譜が疲れた大人の心に刺さるワケ

言葉のセンス研究所

2026.3.11

川添愛「言葉のセンス研究所」（3）あのインド映画にみる敬語のセンス

歳時記 TORAYA GINZA

2026.3.11

【とらやの春限定】いちごの甘酸っぱいソルベと白餡たっぷりのあんみつ、春のお祝い事に“間違いない贈りもの”も！

伊藤美佐季のSource of yourself

2026.3.10

【唯一無二のリバーシブル仕様】ジュエリーディレクターの伊藤美佐季さんが選ぶ“自分だけの宝物”リング

SPECIAL特集

特集 TOP

CREA 2026年春号美容は、楽しい？　美容は、苦しい？

2026.3.6

「もっと成長した、かっこいいSEVENTEENに」DINOが語るデビュー10周年のその先

2026.3.6

「君はどう生きたいの？」SEVENTEEN・DINOが問い続けた理由

2026.3.6

「女芸人は見た目を捨ててナンボみたいな空気を感じていた」“美容はきれいな人がするもの”と考えていたゆりやんレトリィバァが、美容で自分を取り戻すまで

2026.3.6

DINO×THREEが体現する“美しき自然体”

2026.3.6

メナード渾身のAI遺伝子検査。一生モノの「肌の通信簿」で、運命は変わる!?

2026.3.6

3月6日発売『CREA』掲載商品ショップリスト

CREA 2025年夏号 1冊まるごと人生相談

2026.3.6

【萩原利久さんに人生相談】「失敗だって貴重な経験。悩む時間がもったいない」9歳でデビューした彼が、辿り着いたシンプルな答えとは？

2025.9.7

全然治らない“毛穴の開き”を改善するには？「最近になって、最良の方法が見つかっています」美容ジャーナリスト・齋藤薫が回答！

2025.9.5

「時間ができたので起業したい」という50歳女性にジェーン・スーと堀井美香はなんと答える？【OVER THE SUNのお悩み相談室】

2025.8.30

「母親の苦悩もあらゆるハラスメントも、一人で戦っているような気持ちになるけど…」作家・金原ひとみが語った“苦しみとの向き合い方”

2025.8.30

「その日のうちに、別れたいと申し出ました」作家・金原ひとみが「最も許せなかった元夫の言動」とは

2025.8.29

ジェーン・スーと堀井美香が考える「友人」「知人」「友達」の違いとは？〈36歳女性のお悩みに回答〉【OVER THE SUNのお悩み相談室】

TALK & SESSIONトーク＆セッション

トーク&セッション TOP

2026.3.9

《老パグはシワがなくなってかわいい！》「老犬と暮らすのが夢で…」「子育ての予行練習も」2匹のパグとエレキコミック・やついいちろうとの毎日

2026.3.7

「小さな幸せに鈍感になってしまうと…」AI時代も描く『しあわせな選択』でイ・ビョンホンが見つけた“守りたいもの”〈日本で出会ったら嬉しいのは…〉

2026.3.7

「距離感がとても絶妙だった」『しあわせな選択』主演のイ・ビョンホンが打ち明けた、ソン・イェジンとの“家族ぐるみの親交”と“映画成功の立役者”

2026.3.7

【サブスク解禁！】『LOVEマシーン』『恋愛レボリューション21』もいいけれど…無類のハロプロヲタク“でか美ちゃん”が選ぶ、今こそ聞くべき15曲

COMIC & ESSAY ROOM

コミック＆エッセイルームTOP

2026.3.11

川添愛「言葉のセンス研究所」（3）あのインド映画にみる敬語のセンス

2026.3.10

第11回「フレンチざくざく」

2026.2.26

第10話　こたつ

2026.2.26

第32回「ライブ観戦その3」

FORTUNE占い

占いTOP

韓国式四柱推命

流光七奈の12星座占い
2026年の全体運

心理占星学研究家
岡本翔子の星占い2026年

ANNA.の12星座占い 2026上半期のラッキー週

2026.2.28

心理占星学研究家岡本翔子の星占い

2026.2.26

流光七奈の12星座占い

2026.1.18

台湾発神鳥さん占い

2026.3.4

東京ケイ子の「オンナの算命学」

9 Hours Ago

岡本翔子の日めくりムーンカレンダー

2026.3.8

ANNA.の今週の12星座占い

MAGAZINE最新号

美容は、楽しい？　美容は、苦しい？

目次を見る

特集記事を読む

ショップリスト
ミラノと北イタリアの美しい町々

目次を見る

特集記事を読む

MOOKムック

CREA Due Spring 2026 SPECIAL EDITION

目次を見る

特集記事を読む

ショップリスト
CREA Due 楽しいひとり温泉。2026

目次を見る

特集記事を読む

CREA BOOK

CREA BOOK一覧

実は「焼き鳥」も立派な薬膳料理 ポイントは部位と選ぶメニュー おすすめ5品に自慢したくなる雑学も

象印より大人のスポーツシーンに最適化したステンレス クールボトルを3名様にプレゼント

イヴ・サンローラン・ボーテよりリブレ オーデパルファム ベリークラッシュとYSL ラブシャイン リップスティック ベリークラッシュをセットにして3名様にプレゼント

ミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックの記憶。イタリアを象徴する「アンバサダーワイン」に選出された、マルケ州の至宝「ヴィッラ・ブッチ」を3名様にプレゼント

RELATED POSTS関連記事

不調が長引きやすい梅雨に むくみ対策の薬膳料理で 重だるい身体を軽やかにリセット

「食べる除湿剤」でむくみ知らず!? 梅雨におすすめ「緑豆」薬膳レシピ

「小豆茶」で体の余分な水分を排出！ 梅雨明けのジメジメを乗り切る あずきレシピ3選

【安眠ごはんレシピ3選】 梅雨の不調で眠れないなら おうちで薬膳メニューを作ってみよう

FEATUREフィーチャー記事

氷の教会で挙式、氷のホテルで宿泊！氷のレストランにバー、ブティックまで。 真冬の夜にだけ現れる氷の街「アイスヴィレッジ」で氷点下の北海道トマムを遊び尽くす！

「旅するおむすび屋」の握りたて新之助おむすびも！読者30名が“新潟”を楽しみ尽くした「CREA×新潟県 おいしい忘年会＆マルシェ」

DINO×THREEが体現する“美しき自然体”

温泉地の極上スノーリゾートへ。手ぶら・初心者OK！東京から2時間半のスキー場でゲレンデデビュー【野沢温泉の旅・前編】

グランド ハイアット 東京に中国から世界最高峰のシェフ来日！評価の高い杭州料理を期間限定で提供

メナード渾身のAI遺伝子検査。一生モノの「肌の通信簿」で、運命は変わる!?

《佐渡ガストロノミーとワイナリー宿泊》食べて呑んで体験する、2泊3日スペシャル美食ツアーへ【CREA×新潟県】

〈アークテリクス×野沢温泉〉後少しの冬を遊び尽くす、スノースポーツの旅を提案！ ショップコラボやお得なクーポンが登場

RANKINGランキング

3月11日夜、市役所から「パンとごはんを数千食つくってください」と電話が…福島・南相馬のソウルフード「よつわりパン」が紡ぐ希望と笑顔の物語

「タカミザーワ、サクラーイ、サカザーキという精霊が励ましてくれる」前人未到のライブ3000回へ。70歳を超えたTHE ALFEEの新譜が疲れた大人の心に刺さるワケ

春夏秋冬、新潟県の美しい風景が一堂に会する「新潟県と27枚の風景写真展」開催【写真のプロに学ぶ 風景写真、旅先での写真の撮り方講座も！】

《老パグはシワがなくなってかわいい！》「老犬と暮らすのが夢で…」「子育ての予行練習も」2匹のパグとエレキコミック・やついいちろうとの毎日

【とらやの春限定】いちごの甘酸っぱいソルベと白餡たっぷりのあんみつ、春のお祝い事に“間違いない贈りもの”も！

3月11日夜、市役所から「パンとごはんを数千食つくってください」と電話が…福島・南相馬のソウルフード「よつわりパン」が紡ぐ希望と笑顔の物語

《老パグはシワがなくなってかわいい！》「老犬と暮らすのが夢で…」「子育ての予行練習も」2匹のパグとエレキコミック・やついいちろうとの毎日

春夏秋冬、新潟県の美しい風景が一堂に会する「新潟県と27枚の風景写真展」開催【写真のプロに学ぶ 風景写真、旅先での写真の撮り方講座も！】

【とらやの春限定】いちごの甘酸っぱいソルベと白餡たっぷりのあんみつ、春のお祝い事に“間違いない贈りもの”も！

「『本当に何もしないんですね（笑）』と驚かれることも…」53歳で初産の美容家が見つけた「高齢育児」の“答え”〈年の差婚のメリットも〉

「『本当に何もしないんですね（笑）』と驚かれることも…」53歳で初産の美容家が見つけた「高齢育児」の“答え”〈年の差婚のメリットも〉

《53歳で初産》「稼いだお金はすべてつぎ込んだのに…」裏切られるつらさを何度も経験。7カ国での不妊治療中、我に返った“年下夫の一言”とは

【とらやのホワイトデー】ビジネス用・目上の人へのギフトに迷ったら「とらや」の季節限定品“いちご羊羹”がベストチョイス！

日本中が「りくりゅう」に“コンビ萌え”したワケ…「絶望で折れた」木原龍一（33）を9歳下の三浦璃来が“静かに見守った”金メダルへの物語

鼻が大きくなった…!?「加齢による“鼻の肥大化”問題は解決できます！」ゴッドハンド直伝！ スキンケアのついでに行う【鼻むくみ撃退マッサージ】

SERIES連載

「タカミザーワ、サクラーイ、サカザーキという精霊が励ましてくれる」前人未到のライブ3000回へ。70歳を超えたTHE ALFEEの新譜が疲れた大人の心に刺さるワケ

川添愛「言葉のセンス研究所」（3）あのインド映画にみる敬語のセンス

【とらやの春限定】いちごの甘酸っぱいソルベと白餡たっぷりのあんみつ、春のお祝い事に“間違いない贈りもの”も！

【唯一無二のリバーシブル仕様】ジュエリーディレクターの伊藤美佐季さんが選ぶ“自分だけの宝物”リング

SPECIAL特集

CREA 2026年春号 美容は、楽しい？ 美容は、苦しい？

「もっと成長した、かっこいいSEVENTEENに」DINOが語るデビュー10周年のその先

「君はどう生きたいの？」SEVENTEEN・DINOが問い続けた理由

「女芸人は見た目を捨ててナンボみたいな空気を感じていた」“美容はきれいな人がするもの”と考えていたゆりやんレトリィバァが、美容で自分を取り戻すまで

DINO×THREEが体現する“美しき自然体”

メナード渾身のAI遺伝子検査。一生モノの「肌の通信簿」で、運命は変わる!?

3月6日発売 『CREA』掲載商品ショップリスト

CREA 2025年夏号 1冊まるごと人生相談

【萩原利久さんに人生相談】「失敗だって貴重な経験。悩む時間がもったいない」9歳でデビューした彼が、辿り着いたシンプルな答えとは？

全然治らない“毛穴の開き”を改善するには？「最近になって、最良の方法が見つかっています」美容ジャーナリスト・齋藤薫が回答！

「時間ができたので起業したい」という50歳女性にジェーン・スーと堀井美香はなんと答える？【OVER THE SUNのお悩み相談室】

「母親の苦悩もあらゆるハラスメントも、一人で戦っているような気持ちになるけど…」作家・金原ひとみが語った“苦しみとの向き合い方”

「その日のうちに、別れたいと申し出ました」作家・金原ひとみが「最も許せなかった元夫の言動」とは

ジェーン・スーと堀井美香が考える「友人」「知人」「友達」の違いとは？〈36歳女性のお悩みに回答〉【OVER THE SUNのお悩み相談室】

TALK & SESSIONトーク＆セッション

《老パグはシワがなくなってかわいい！》「老犬と暮らすのが夢で…」「子育ての予行練習も」2匹のパグとエレキコミック・やついいちろうとの毎日

「小さな幸せに鈍感になってしまうと…」AI時代も描く『しあわせな選択』でイ・ビョンホンが見つけた“守りたいもの”〈日本で出会ったら嬉しいのは…〉

「距離感がとても絶妙だった」『しあわせな選択』主演のイ・ビョンホンが打ち明けた、ソン・イェジンとの“家族ぐるみの親交”と“映画成功の立役者”

【サブスク解禁！】『LOVEマシーン』『恋愛レボリューション21』もいいけれど…無類のハロプロヲタク“でか美ちゃん”が選ぶ、今こそ聞くべき15曲

COMIC & ESSAY ROOM

川添愛「言葉のセンス研究所」（3）あのインド映画にみる敬語のセンス

第11回「フレンチざくざく」

第10話 こたつ

第32回「ライブ観戦 その3」

FORTUNE占い

韓国式四柱推命

流光七奈の12星座占い 2026年の全体運

心理占星学研究家 岡本翔子の星占い2026年

ANNA.の12星座占い 2026上半期のラッキー週

心理占星学研究家 岡本翔子の星占い

流光七奈の12星座占い

台湾発 神鳥さん占い

東京ケイ子の 「オンナの算命学」

岡本翔子の日めくりムーンカレンダー

ANNA.の今週の12星座占い

MAGAZINE最新号

美容は、楽しい？ 美容は、苦しい？

ミラノと北イタリアの美しい町々

MOOKムック

CREA Due Spring 2026 SPECIAL EDITION

実は「焼き鳥」も立派な薬膳料理ポイントは部位と選ぶメニューおすすめ5品に自慢したくなる雑学も

象印より大人のスポーツシーンに最適化したステンレスクールボトルを3名様にプレゼント

イヴ・サンローラン・ボーテよりリブレオーデパルファムベリークラッシュとYSL ラブシャインリップスティックベリークラッシュをセットにして3名様にプレゼント

不調が長引きやすい梅雨にむくみ対策の薬膳料理で重だるい身体を軽やかにリセット

「小豆茶」で体の余分な水分を排出！梅雨明けのジメジメを乗り切るあずきレシピ3選

【安眠ごはんレシピ3選】梅雨の不調で眠れないならおうちで薬膳メニューを作ってみよう

氷の教会で挙式、氷のホテルで宿泊！氷のレストランにバー、ブティックまで。　真冬の夜にだけ現れる氷の街「アイスヴィレッジ」で氷点下の北海道トマムを遊び尽くす！

「旅するおむすび屋」の握りたて新之助おむすびも！読者30名が“新潟”を楽しみ尽くした「CREA×新潟県おいしい忘年会＆マルシェ」

グランドハイアット東京に中国から世界最高峰のシェフ来日！評価の高い杭州料理を期間限定で提供

〈アークテリクス×野沢温泉〉後少しの冬を遊び尽くす、スノースポーツの旅を提案！ショップコラボやお得なクーポンが登場

春夏秋冬、新潟県の美しい風景が一堂に会する「新潟県と27枚の風景写真展」開催【写真のプロに学ぶ風景写真、旅先での写真の撮り方講座も！】

春夏秋冬、新潟県の美しい風景が一堂に会する「新潟県と27枚の風景写真展」開催【写真のプロに学ぶ風景写真、旅先での写真の撮り方講座も！】

鼻が大きくなった…!?「加齢による“鼻の肥大化”問題は解決できます！」ゴッドハンド直伝！スキンケアのついでに行う【鼻むくみ撃退マッサージ】

CREA 2026年春号美容は、楽しい？　美容は、苦しい？

3月6日発売『CREA』掲載商品ショップリスト

第10話　こたつ

第32回「ライブ観戦その3」

流光七奈の12星座占い
2026年の全体運

心理占星学研究家
岡本翔子の星占い2026年

心理占星学研究家岡本翔子の星占い

台湾発神鳥さん占い

東京ケイ子の「オンナの算命学」

美容は、楽しい？　美容は、苦しい？

中野京子と読み解く
カラヴァッジョと惨劇のローマ

今世紀最大の理不尽
それでも、結婚がしたかった

幸せな結末
大滝詠一ができるまで