「筋肉は裏切らない」は本当だった！
──『CREA』の読者には、菜々緒さんと同世代の方も多くいらっしゃいます。ぜひ、日頃から実践されている美容法があれば教えてください。
今ハマっているのは、とにかく筋トレ！ 半年ほど前にトレーニングを始めて最近やっと習慣化されてきました。「筋肉は裏切らない」って言葉は本当にその通りですね（笑）。疲れているときにこそ、トレーニングをすると体が軽やかになるんですよ。もともとズボラで運動が苦手なタイプなので、心境の変化に自分でも驚いています。
筋肉を動かすことで巡りが良くなるのか、とてもすっきりするんです。筋トレのおかげで、肌の調子もいいですし、基礎体温も高くなってきました。また体の凝りがほぐれたからか、表情も豊かになってきた気がするんです。俳優にとって表情筋ってとても大切なものなので、嬉しい効果ですね。
菜々緒
1988年、埼玉県生まれ。ドラマ・映画・CM 等幅広く活躍。近年は劇場版『TOKYO MER～走る緊急救命室～』(23)、映画『怪物の木こり』(23)などに出演。フジテレビ系ドラマ『忍者に結婚は難しい』(23)、テレビ朝日系ドラマ『無能の鷹』(24)で主演を務めた。8月に劇場版『TOKYO MER～走る緊急救命室～南海ミッション』の公開が控えている。
『キャンドルスティック』
原作：川村徹彦「損切り：FXシミュレーション・サクセスストーリー」
監督：米倉強太
出演：阿部寛、菜々緒、アリッサ・チア、サヘル・ローズ、津田健次郎ほか
7月4日（金）新宿バルト9ほか全国ロードショー
2025.07.06(日)
文＝高田真莉絵
撮影＝深野未季
ヘア＆メイク＝吉田真妃
スタイリング＝倉田 強
