美容対策や食事代わりにする人も 注目のおいしい高機能プロテイン5選

◆今、注目のプロテイン5選

＃01　野菜不足の人に 最適のグリーンスムージー風

　スーパーフードのサプリメントが世界中で支持されているブランド、サンフード スーパーフーズ。なかでも人気の「オーガニック スーパーグリーンズ＆プロテイン」がリニューアル。

　これまで配合されていた玄米プロテインを一新。ピープロテイン、ヘンプシードプロテイン、アーモンドプロテイン、パンプキンシードプロテインの4つのプロテインをミックスして飲みやすさをアップ。甘さや口当たりの良さも改良されています。

　プロテインだけでなく、大麦やケール、ウチワサボテンやパセリ、クロレラ、スピルリナなどなど、さまざまなスーパーフードがブレンドされているのも美容が気になる女性にはポイント。使われている素材はオーガニックで、大豆や乳製品、保存料、安定剤は使用されていません。

　さて、気になるお味は……青臭いかも？ と心配したものの、抹茶のようなほのかな香りを感じる程度。プロテインにありがちなもったりした甘さはなく、むしろグリーンの爽やかな風味が飲みやすさにつながっています。

　食事の栄養バランスが偏りがちな人や、野菜不足の人にぴったりです。

＃02　まるで“和シェイク”のようなおいしさ！

　3種類の味があるというシリーズから、珍しいきなこ味をセレクト。これが大正解。粉っぽさはまったくなく、流行りの和シェイクを飲んでいるような、クセになるおいしさ！

　プロテインは大豆、玄米、ヘンプの3種類をブレンド。

　テイストによりアサイー、スピルリナ、ブロッコリースプラウト、チアシードなど20種類ものスーパーフードも取れてしまうという優れもの。

　グルテンや白砂糖、香料、着色料などは不使用と、原材料にとことんこだわっているのもポイント。

　おいしいプロテインだからこそ、寒くなる季節にトライして欲しいのが、温めた牛乳や豆乳で割るホットプロテイン。体が冷えがちな朝、プロテインを飲むのが辛いという人はチェック！

＃03　脂肪燃焼や美肌も期待できる ビューティー系プロテイン

　若々しい体や肌をキープするために考えられたプロテインがこちら。

　筋肉に働きかけるアミノ酸「L-アルギニン」を配合し、低カロリーという特徴を持つエンドウ豆由来のピープロテインを使用。

　ポリフェノールを含み、中性脂肪に働きかける成分や、肌を美しく保つのを助けるエラスチン、女性に不足しがちな鉄分などが配合され、誰もが気になるあれこれをサポートしてくれるのがポイント。

　試した味は、モカフレーバー。ココアみたいな味と優しい甘さで、もっと飲みたいと思ってしまうほどのおいしさ。シリアルやヨーグルトに混ぜるのもあり。

　外出先でも飲みやすいように、1回分ずつ個包装されているのもうれしい。

＃04　ダイエット中の エネルギー補給にぴったり

　脂肪を燃焼させてエネルギーを生み出すケトン体経路に働きかけると、ダイエットやトレーニングをしている人たちから、人気を集めているのが「MCTオイル」。

　これをプロテインに加えることで、効率的なボディメイクを叶えようというのが、こちら。

　MCTオイルは空腹感も抑えてくれるので、つい食べすぎてしまうという人にもぴったり。

　3つのラインアップから、今回選んだのは、抹茶味のスリム＆ビューティ。腸内環境を整える乳酸菌、美肌につながるコラーゲン、不足しがちな鉄分を配合。

　静岡県産の有機抹茶を使っているだけあって、封を開けるとふんわりと抹茶の香りが漂います。

　甘さ控えめ、ミルキーでまろやかな味は、飽きずに飲み続けられるはず。

＃05　貧血対策にも！ シェーカーいらずのプロテイン

　毎回シェーカーで作るのが面倒という人におすすめしたいのが、ドリンクタイプのプロテイン。

　抗酸化力に優れたアサイーには最近、造血機能性もあることが示唆されています。そこでプロテインで筋肉へ、アサイーで血液へと働きかけて、健康的な体をつくろうというのが、こちら。

　ソイプロテインにありがちな粉っぽさはなし。バナナのまろやかな甘味がほど良いバランスで、爽やかな喉越しは朝食にプラスするのも良さそう。

　だるさや疲労感、頭痛や冷えなど、様々な不調を引き起こす貧血。女性には隠れ貧血も多いため、気になる人は注目してみて。

2020.09.14(月)
文・撮影＝林田順子