未来も美しい髪でいたいから 今日から始めたい7つの習慣

　髪がきれいな人って“きちんと生活していそう”。それは単なるイメージではなく本当のことだった。髪のプロに聞いた、美しい髪のつくり方とは？

　ヘアサロンオーナーの美香さんと、育毛治療の医師である田路めぐみさんが、美しい髪をつくる暮らし方について、おすすめ商品とともに紹介してくれました。

　美しい髪は、毎日の生活から。普段気づかずにしていることが髪にダメージを与えているのかも。

　美しい髪を育むために、今日から始めたい7つの習慣をご紹介！

#1 髪と頭皮にも紫外線は大敵！　顔と同レベルでプロテクトを

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 「紫外線を浴びると、頭皮の中で活性酸素が発生して、毛母細胞にダメージを与えてしまいます」(田路さん)

　外出時には帽子や日傘、日焼け止めで必ず対策を。

  ｢スプレータイプの日焼け止めが便利ですが、毛のツヤがなくなることも。頭部にはスプレー、毛先にはプロテクト効果のあるオイルと、使い分けるといいですね｣(美香さん)

CREA 2020年6・7月合併号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。