まぐろとアボカドの塩麹和え

【レシピ】

■材料(2人分)
まぐろ(刺身用):6切れ
アボカド:1/2個
しそ:2枚
塩麹:小さじ1

■作り方
(1) 皮をむいたアボカドとまぐろを食べやすい大きさに切る。しそは手で小さくちぎる。
(2) 全ての材料をボウルに入れて和える。

【塩麹の作り方】

■材料(約1kg分)
米麹(生):500g、塩:150g、水:500㏄

■作り方
(1) 米麹を清潔な保存容器に入れ粒を手でほぐす。
(2) 塩、水を加えへらなどでかき混ぜ蓋をして常温で置く。
(3) 麹の粒が水から頭を出していたら水を足し、1日1回かき混ぜながら常温で1週間から2週間熟成させる。できあがったら冷蔵庫で保存。

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2012.03.08(木)
photographs:Tamon Matsuzono

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