女性の体のリズムを知るには
どうしたらいい？
妊娠しやすい時期は排卵日と関係があるので、基礎体温表をつけていればある程度排卵時期を予測することはできます。けれども、妊娠しやすいタイミングを誤解している人が意外と多いのだとか。正しい知識を身につけるのも、妊活にとって大切なことです。
排卵日と妊娠しやすいタイミングの関係
最も妊娠しやすいのは、排卵日とその1日前。けれど、排卵日が過ぎたあとをタイミングだと誤解している人も少なくないようです。また、排卵日の可能性が高いのは基礎体温が低くなったときですが、高くなったときを排卵日だと勘違いしている人も多いのだとか。女性の体のリズムについて、まだ知らないことがありそう……と思ったら、一度正しい知識をチェックしておきましょう。
また、正確な妊娠のタイミングを知ろうとしたら、基礎体温表だけでは不十分。婦人科で検診を受ける方法もありますが、仕事があると簡単に通院もできません。そこで最近は、排卵日検査薬を使って自分でチェックする人が増えています。薬局や通販サイトで手軽に入手できるようになったので、これなら家で気軽に妊娠しやすいタイミングを知ることができますね。
パートナーと一緒に幸せ妊活をスタート！
妊活は特別なもの、というイメージがあったかもしれません。でも、本当はもっと気軽に始めたいこと。自分の体の仕組みを知って、健康的な生活スタイルを目指すことがその第一歩です。忙しい毎日の中でふと立ち止まって、自分を見つめなおすいい機会にもなりますね。そして、今の生活のことや未来の楽しみについて、ワクワクしながらパートナーと一緒に話し合う時間を持つようにしましょう！
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2017.03.07(火)
文＝嵯峨崎文香
