日本人に足りないビタミンとは？ 【ビタミン系サプリの基礎知識】 医師が勧めるサプリとの付き合い方

1 / 4 サプリは医師監修のもとで選びたい。

2 / 4 ビタミンBは「1、6、12」が一緒に入っているものを選ぶ（写真は、苅部先生が栄養療法で使用しているサプリ）。

3 / 4 苅部先生が栄養療法で使用しているビタミンDのサプリ。

4 / 4 苅部先生も使用している「ソーラーD」は、オーストラリア発のビタミンDの生成を妨げない日焼け止め。