“自分には何もない"絶望にどう対処する？　ジェーン・スーが回答「それは『季節風邪』みたいなものです」【OVER THE SUNのお悩み相談室】

　ラジオでの相談回答数はなんと2000件超え。今やすっかり人生相談の名手となっているジェーン・スーさんと、もはや相棒といえる存在の堀井美香さん。

　ふたりの軽快なクロストークは幅広い層に人気で、Podcast番組「ジェーン・スーと堀井美香の『OVER THE SUN』」では、ふたりが本音を交えて繰り出す、ユーモアと深みのある回答がリスナー（通称「互助会員」）を魅了している。

　ふたりが読者のお悩みに答えます！

【相談】何もない自分に絶望する

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スー　わかるよ。私もこういう時期あったもん。これはね、定期的にやってくる「季節風邪」みたいなものなんですよね。

堀井　はい。時々やってきます。

スー　40手前って、ちょうど子どもを産むかどうかを強烈に突きつけられるタイミングだったりもする。それが今までとは違うレベルで、シビアに迫ってくるんですよね。仕事の面でも、昇進したり独立したりと変化する人もいれば、同じ場所で働き続ける人もいて、30代から始まったキャリアの分岐点も、一旦「ここが最終地点かな？」なんて思えてしまう時期かもしれません。でも、実はここが終わりじゃない。これからまたガラッと人生が変わることだって多いんですよね。今はまだ、なかなか想像がつかないかもしれないけれど。

堀井　スーちゃんが言うみたいに、この年齢になると特に「持っているもの／いないもの」がはっきり見えてくる気がして、一瞬焦る人もいるかもしれないですね。でも実はそんなことはなくて。平均寿命が80歳だとすると、40歳からでもまだ40年あるわけです。もう人生後半だと思ってしまいがちだけど、考えてみてください。10歳の子が50歳になるくらいの年月ですよ？　 まだまだいろんなことにチャレンジできます。だから今から「何もない」なんて悲観する必要はないんです。

スー　私も相談者さんと同じくらいの年齢の時に同様の悩みを、「最後の悪あがき」としておいしく味わい尽くしました（笑）。「結婚していなくても、子どもがいなくても幸せ」と言い切れる人はなかなかいません。逆に「結婚して子どもがいるから幸せと思わなきゃ」と自分に言い聞かせている既婚の方もたくさんいます。今の自分の状態を「持つ／持たない」で判断して、幸せか不幸せかを決めようとするのは、そもそも無理なことなんです。それよりもまずは目の前のことをちゃんとやろう、っていう感じかな。

堀井　ねぇ！　私たち今日は「ちゃんとやれ」って言わないようにしようって決めたじゃん！

スー　そうだった（笑）。キツく聞こえたらごめんなさい。 でも、目の前のことにコツコツ取り組んだほうが、結果的にはうまくいくことが多いと思うんですよね。漠然とした不安や低気圧みたいなモヤモヤは、20代後半、30代後半、40代後半くらいにやってくるんだけど、そうこうしているうちに過ぎ去ります。

堀井　そうそう。「この会社でいいのかな？」と思ったり、周りが結婚ラッシュになれば「なんで私は結婚できないんだろう？」って悩んだり。都度、周りの変化に心がざわつくんだよね。

スー　私も30代後半は、なぜ自分は多くの人がやってることができないんだろうって思いました。「自分の能力がないからだ」と思いがちなんだけど、でもね、今思うとそれは違っていて。「本当にやりたくなかった」んだよね。完全に自分の意思だったんだって、50歳になって気がついたんです。きっと相談者さんも、50歳になったら「あ、やりたかったのにできなかったんじゃない。単純にやりたくなかっただけなんだ」ってわかると思います。

堀井　結局、周りと比べるとダメなんだよね。

スー　美香ちゃんなんて、大手企業を辞めて50歳で沖に出ているからね。ドリームメーカーだよ！

堀井　40代の私は子育てが一段落して、がむしゃらに働いてました。今新しい場所で頑張れているのは、あの時培った馬力と胆力のおかげだとも思う。でも私だって常に頑張れるわけじゃない。相談内容の「仕事へのモチベーションが下がった」という部分も気になります。

スー　仕事については、今培った知識や経験に頼らず新しいことを覚えることに意義を見出すか、自分が今まで体得したことを生かせる場所に移るか。解決策はそのどちらかでしょうね。ただ悩んでいるだけの状態はあまりオススメはしないかな。

堀井　病気のことも副作用も、つらいよね。無理はしないでほしいけど、そんな中で仕事をしていること自体すごいよ。過去より絶対に成長している自分を尊く思ってほしい。そして積み上げてきたものも軽やかに次へ渡していこうかなと考えてみて。今は無理かもしれなくても、いつか気持ちを切り替えていってほしいな。

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Podcast「ジェーン・スーと堀井美香の『OVER THE SUN』」

毎週金曜日の夕方5時に配信。TBSラジオが制作するPodcast番組。飾らないトークで女性たちの支持を集め、月間リスナー約80万人の人気番組に。2025年3月には日本武道館でイベントを開催し、約8000人を動員した。

　「40歳を目前に、何もない自分に絶望する」「母のようになれない私はどうしたら……」「すぐ泣いてしまう新人への接し方は？」「突然、古着を送ってくる親戚に困っている」など、続きは「CREA」2025年夏号でお読みいただけます。

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2025.06.20(金)
文＝綿貫大介
写真＝尾身沙紀（io）
スタイリング：佐藤里沙（BE NATURAL）
ヘアメイク＝藤原リカ（スーさん／Three PEACE）、yumi（堀井さん／Three PEACE）

CREA 2025年夏号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。