乗せるだけ、座るだけでEMS効果が得られるシート
●アテックス「EMSシート」
アテックス「EMSシート」
5,500円
https://www.atex-net.co.jp/products/lourdes/AX-KXL5700/
光の方向によってオーロラ色に変化する、わずか1mm（シート部分のみ）のシートに、シルバーのウェーブ柄をプリントしたもの。なんとこれEMSエクササイズができるシートなんです。
超薄型だから、クルクルっと丸めて収納や携帯ができちゃうほどの薄さ＆軽さ。開発には、大阪体育大学大学院スポーツ科学研究科の石川昌紀教授の協力を得ています。
使い方は至ってシンプル。シート上部にある電源ボタン、モード切り替えボタン、強弱調整ボタンを、好みで選んでスイッチオンしたら、あとはシートに座ったり乗せたりするだけ。座れば大臀筋が、ふくらはぎを乗せればヒラメ筋や腓腹筋が、手のひらを置けば前腕屈筋群が刺激されるというわけです。
乗せる部位によって、低、中、高周波を選択することで、より効率的に筋肉を刺激して、効果的なボディケアが可能です。
また、このシートの上に腕を乗せながらの腕立て伏せや、足を乗せながらのスクワットをすることでも、EMS効果を得ることができます。運動不足の人はもちろん、アスリート並みに運動をする人にも、手軽で場所を取らずオススメです。
2023.06.29(木)
文＝木内貴子
