【15:00 TVを見ながら】
スプーンどんぶらこ＆ムンクマッサージで頭と顔のコリをゆるめてリラックス
スプーンどんぶらこ
スプーンを頭頂部にのせ、手で固定。もう片方で柄を持ち、船を漕ぐように上下
ムンクマッサージ
思いっきり口を縦に開き、頬の凹みに親指下の膨らみをあてて、ゆっくり回転
text:Aya Nakajima photographs:Junko Tamaki(model) / Hirofumi Kamaya(still life) hair&make-up:Atsuko Hirose illustrations:Ai Ii
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CREA 2013年10月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
