重力に逆らって血流を改善し、心身を癒やし、髪を整えたら完璧！
「フォーシーズンズ リゾート」でいつも楽しみにしているのはスパ。ラグジュアリーなトリートメントルームで、充実のメニューと熟練の技で身も心も癒してくれるから。しかも、「フォーシーズンズ リゾート モルディブ アット ランダーギラーヴァル」のスパ「アユルマ」には、通常のスパと、アーユルヴェディック・リトリートのふたつの施設があるのだ。
さっそく、アーユルヴェディック・リトリートへ。インド人アーユルヴェーダ・ドクターによるコンサルティングでは、いくつもの質問に答えたり、脈をとられたり。3つの体質のどれに当てはまるか教えてもらい、より健康的に暮らすためのヒントをいただく。
コロナ太りを相談すると、ミネラルを多く摂って夜は炭水化物を少なめになど、具体的なアドバイスも。悪しき習慣を改める前からすっかり健康になったような気になってしまうから不思議(笑)。
ウェルネスも気になったので、コンサルティングの後はアンティグラビティ®ヨガへ。こちらもインドネシア人ヨガマスターのコマンさんによる本場のセッション。天井から吊された布を使って、グラビティ(重力)に逆らってポーズを取るヨガだ。最初にお手本を見せてくれる段階で、参加ゲストからは「オーマイガーッ！」と声が上がる。インストラクターに手伝ってもらいながら逆さまになるときには悲鳴も聞こえた(笑)。
私の順番になっていささか不安があったものの、実際に「ここを握って、ここに足をかけて、上半身を後ろに……」などと言われたとおりにするだけで、案外簡単にポーズが完成した。コマンさんに預けてあった携帯で、見事な写真も撮ってくださった。日常生活では重力で下がっている血流が全身を巡って、立ち上がったときには頭も身体もスッキリ。血流の大切さを実感したのだった。
そして、スパで外せないのはマッサージ。オープンエアのトリートメントルームで、フットバスでていねいに足を洗ってもらってから、オイルを選んで、トリートメントベッドへ。アンティグラビティ®ヨガで血の巡りを改善した後に、オイルマッサージでリンパを巡らせて、疲れがすっかり取り除かれてリラックス。しかも、ときおり柔らかなそよ風が肌を撫でてくれて、セラピスト並みの癒やしをくれるのだ。
夕食前、最後の仕上げにヘアサロンへ。ここでは、イタリアの高級ヘアケアコスメ「ロッサノ フェレッティ」を使ったヘアスパを受けることができるのだ。セルビア人美容師のミロスさんが、ていねいに地肌をマッサージしながらシャンプーをしてくれる。トリートメントは2種類。髪にたっぷりの栄養を含ませるためなのだとか。
シャンプー後、スタイリングをストレートにするかカールさせるか聞かれて、カールしてもらうことにした。楽しそうにロールブラシとドライヤーでカールを作ってくれる。トリートメントでツヤツヤになった髪が、カールでゴージャスな雰囲気に変身！ お陰さまでディナーがより美味しくなったのは言うまでもない。
2022.04.18(月)
文・撮影＝たかせ藍沙
