「付録本」乱立時代
ダイエット本徹底討論！

LIFESTYLE

2012.5.17

やっぱり○○だけの、簡単ダイエットがいい！

福岡「ふくらはぎ温めダイエット(7)」を考えた先生は、自分のビフォア＆アフターの写真を載せてる。

藤原わっ、本当にやせてる～！

青木「はくだけ」ってとこがいい。子育て中で、ベビーカーを押したり、子どもを抱きながら立っていることが多いから、脚がむくみやすいんだよね。その解消にもよさそう。

福岡靴下、サポーター、繰り返し使えるカイロと、付録が3つも！付録の組み合わせを変えて、春夏秋冬ずっと続けられるのもいいね。

藤原カイロは、40分間40度の温かさがキープできて、何度も繰り返し使えるみたいよ。エコだわー。

青木靴下の素材も気持ちいいし、癒し系のカラーがキュートだし。

今井「ミオドレ(8)」は、写真家の蜷川実花さんとかモデルとか著名人がおすすめしていて、信頼できそう。

藤原グローブを手にはめて10回こするだけか。グローブの表は「筋脂肪」を押し出す「脂肪とり肉球面」で、裏は「セルライト専用面」だって。結構硬い素材だけど……、痛くはないかな。

今井本の内容も充実しているし、「運動してもやせない人に」と書いてあるのも魅力的。運動系のダイエットは、運動したことで安心して、ついビール飲んだりしがちで全然やせないから。これは私向きかも。

「ミオドレ・ダイエット」を1週間体験！

今井裕美さん
筋肉量が少ないためか運動しても体重はほとんど変わらず、食事制限も挫折しがち。海外滞在中食事が口に合わず4カ月で4キロやせるも、帰国してすぐに4キロ増の30歳。

Q：最初の印象は？
本当にこするだけで効果があるのか半信半疑でしたが、テキストも写真つきでわかりやすかったし、面白そうだなと思いました。

Q：効果はどうだった？
ダイエットに対して非常に意志が弱く、運動も食事制限もあまり続いたことのない私ですが、これは楽しく続けられました。お風呂で使える素材でできているのもよかったです。そして、1週間で体重500g、ウエスト0.5cm減りました！ミオドレの効果なのかどうかは不明ですが……。お腹をマッサージしたおかげか、お通じがよくなった気がします。

Q：要望はある？
私の理解力不足なのかもしれませんが、どのくらいの力加減でこすればいいのかが、判断しづらかったです。

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