ビューティ業界の最新トピックといえば、食べるだけ、飲むだけで、美や健康を整えてくれるインナーケアの大進化。何をやっても続かなくて……というズボラな人でも取り入れやすいサプリやおやつに、話題の食スポットもご紹介！

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ただ我慢せず積極的に活用を

 以前よりPMSが重くなった、疲れが取れにくい、原因不明のイライラ気分に襲われるなど、女性ホルモンのバランスの変化による影響が強く出始めるのは、仕事や子育ても忙しくなる30代後半ころ。

 そんな症状に対応する専用サプリメントが増えているので、ただ我慢せず積極的に活用を。

左：エクエル 112粒 4,000円／大塚製薬
右：ウィメンズバランス30+ (30袋／30日分) 12,600円／シンプリス

◆エクエル
 健康と美をサポートする、大豆由来のエクオール含有食品。女性の「ゆらぎ期」をサポート。

◆ウィメンズバランス30+
 美容家・山本未奈子さんが、生理前の頭痛やコントロールしにくい感情の起伏など、自身の不調の経験を踏まえて開発。女性ホルモンと自律神経のバランスを整える。

大塚製薬
フリーダイヤル 0120-008018

シンプリス
フリーダイヤル 0120-370-063

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2018.04.26(木)
Text＝Machiko Saito
Photographs＝Ichisei Hiramatsu

CREA 2018年1月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。

この記事の掲載号

楽しいデートしよう！

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