血行促進で薄毛を回避！　ケアのポイントはコレ

シャンプーする時のポイント

シャンプーは“濡らし洗い”を大事にせよ！

　実は水洗いだけで髪に付着したホコリなどは7割とれるそう。ゆえにシャンプー前の“濡らし洗い”は重要。頭皮がきちんと濡れるまで2分くらい行って。さらに、頭皮のゴールデンタイムは肌と同じで22時～2時。この時間に清潔な頭皮で睡眠をとっているのがベスト。つまりシャンプーは夜行う方がいいのだ。

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CREA 2012年4月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。