1 / 7 スイーツ系フードライターの毎日。 2 / 7 記録が楽しみに。 3 / 7 写真も添えて、見返すのも楽しい。 4 / 7 ファスティングに挑戦! 5 / 7 セルライトケアも取り入れて。 6 / 7 自作の運動シート。 7 / 7 体重だけでなく、体脂肪率(40%→29.8%)や内臓脂肪(10→8)の数値も大きな変化があった。