「50代のぜい肉はしぶとい！」“人生マックスの体重”に悩むフードライター白央篤司さん直伝！ “糖質40％カットうどん”のダイエット術

カロリーと満足度を意識した、白央さんのある日のランチ。

シマダヤの糖質40％カット「本うどん」。

きちんと生姜の風味が楽しめる「生姜香る鶏だんご」。

あるときは白菜、長ねぎ、厚揚げと一緒に鶏団子汁に。

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