【谷口ももよの“一日一薬膳”】髪は命でなく“余りもの”!? 「血」を補って、薬膳でヘアケアを！

大滝美恵子

「髪の潤いを高めるには、血を補うことが必要」と谷口先生／写真提供　アフロ

「髪の潤いを高めるには、血を補うことが必要」と谷口先生／写真提供　アフロ

谷口先生のレシピより「黒きくらげのきんぴら」。

谷口先生のレシピより「黒きくらげのきんぴら」。

「手作り肉まんと黒きくらげと切り干し大根の酢の物」。

「手作り肉まんと黒きくらげと切り干し大根の酢の物」。

青魚は血の巡りをよくする効果が期待される／写真提供　アフロ

青魚は血の巡りをよくする効果が期待される／写真提供　アフロ

記事に戻る

1
2
3

FEATUREフィーチャー記事

フィーチャー記事一覧

登山ユーチューバーかほさんが語る「新潟の山はおもしろい！」秋旅の参考に。自然もグルメも大満足《新潟の魅力体験会》レポート

猫好き、全員集合！NEWoMan高輪で〈没入型“猫体験”〉ができる話題の新スポットに行ってみた

【豪華プレゼントあり】「マセラティグレカーレ」北イタリアの“アルテ”と旅をする

【ご褒美スイーツ】2025年は「リュク映え」で選ぶ！極上クリスマスケーキ＆スイーツ

【日本からの旅行者が急増中！】南海の宝石都市・マカオで心きらめく休日。贅沢を極める美しいリゾートへの旅

【自然と街をつなぐ「キーン」の「ターギー4」と歩く】俳優・菊池日菜子さんと秋の秩父で見つけた、心ほどける旅。

自分磨きを怠らない友人への贈りものにも！　老舗ブランド「ユーシモール」の薬用歯みがき粉

CREA2026年冬号「とっておきの時間」プレゼント＆アンケート

ギフトにもぴったりの‟ハートデザイン"が大人気！「リファ」のヘアケアから新作が登場

「ラネージュ」で、お休み前の新たなルーティンや、キュートなリップケアを贈る

RANKINGランキング

ランキング一覧

HOURLY
DAILY
WEEKLY

挙動不審なセリフ回し、体の動き…森七菜の「不器用な10代」の演技が凄まじい！実写化ドラマ『ひらやすみ』が支持されたワケ〈本日最終回〉

「お節介」「見づらい」とiPhoneユーザから不評…最新「iOS 26」をストレスなく使うために『見直すべき設定』

無印良品コスメ担当者がアンサー！【この冬買うべき無印コスメ12選】「社内でロングセラー」「発売当日、買いに走ったスタッフ多数」アイテムも

「父はインスタを楽しんでいます」母・山口百恵の名曲を歌い継ぐ息子・三浦祐太朗の歌とライブに見た“泣き虫で情緒不安定なヒロイン”像

ROIROMのスペシャルムービーが公開【CREA2026年冬号Special Editionに登場】

「お節介」「見づらい」とiPhoneユーザから不評…最新「iOS 26」をストレスなく使うために『見直すべき設定』

挙動不審なセリフ回し、体の動き…森七菜の「不器用な10代」の演技が凄まじい！実写化ドラマ『ひらやすみ』が支持されたワケ〈本日最終回〉

無印良品コスメ担当者がアンサー！【この冬買うべき無印コスメ12選】「社内でロングセラー」「発売当日、買いに走ったスタッフ多数」アイテムも

ROIROMのスペシャルムービーが公開【CREA2026年冬号Special Editionに登場】

「父はインスタを楽しんでいます」母・山口百恵の名曲を歌い継ぐ息子・三浦祐太朗の歌とライブに見た“泣き虫で情緒不安定なヒロイン”像

第29回「ノー勉うどん選手権　後編」

「お節介」「見づらい」とiPhoneユーザから不評…最新「iOS 26」をストレスなく使うために『見直すべき設定』

義母が「これあげる」と…上沼恵美子が新婚時代にもらった“仰天プレゼント”とは？「お姑さんにとって嫁は“ええゴミ箱”扱いなんです」

パチンコ通いの妻、娘は出戻り、10代の孫は妊娠中…「老後の生活がガタガタです」と嘆く75歳男性に、上沼恵美子が教えた“現実の受け入れ方”

「父はインスタを楽しんでいます」母・山口百恵の名曲を歌い継ぐ息子・三浦祐太朗の歌とライブに見た“泣き虫で情緒不安定なヒロイン”像

SERIES連載

連載 TOP

ホテルのクリスマスツリー　2025

【オークラ東京のクリスマスツリー】4.5メートルの生モミの木がロビーに登場。ホテルの風格を漂わせる

大人がうっとり♡ 優秀プチプラコスメ

ブルべ・イエベ関係なし！透明感があって“今っぽさ”を即作れる「Pyt」のチーク。一番人気は「03」、40代は「02」がおすすめ【ベストプチプラコスメ2025（1）】

至福のホテル最新ニュース

「冬のショコラアフタヌーンティー」でフェスティブシーンに彩りを。スイート＆ビターなブランドチョコレートでほっこりティータイム

台湾ぶらぶら食べ歩き

【台北・富錦街】人気エリアの魅力を深掘り！“本当に使える”台湾土産＆ローカルグルメ店

SPECIAL特集

特集 TOP

CREA 2026年冬号贈りものバイブル

12月5日発売『CREA』掲載商品ショップリスト

ROIROMのスペシャルムービーが公開【CREA2026年冬号Special Editionに登場】

『CREA』の大人気特集「贈りものバイブル」が発売に！特別版の表紙にはついにプレデビューを果たしたROIROMが登場

11月25日は、「いいにごり酢の日」。一子相伝の酢造りを守る「庄分酢」に注目のレストランがオープン

心を開放するアウトドア

【自然と街をつなぐ「キーン」の「ターギー4」と歩く】俳優・菊池日菜子さんと秋の秩父で見つけた、心ほどける旅。

【雪国暮らしは必携！】滑りにくく、暖かく、軽い。コロンビアのサップランドは氷上のプロも認める機能性

登山ユーチューバーかほさんが語る「新潟の山はおもしろい！」秋旅の参考に。自然もグルメも大満足《新潟の魅力体験会》レポート

クマを敬い、クマを撃つ。――秋田の山奥で生まれ育った、新進気鋭の画家・永沢碧衣の作品に触れる

自然と街をつなぐ新たな拠点。国内最大店舗「アークテリクス池袋東武ブランドストア」で見つけた、秋冬の旅を快適に過ごすアイテム6選

オンが“農場から食の未来を変える”スカイハイファームグッズと共鳴し、パートナーシップ　第1弾は自然カラーの“クラウド 6”を含むコレクション

TALK & SESSIONトーク＆セッション

トーク&セッション TOP

「あなたの書いたものなんて…」文筆家・大平一枝が“市井の生活者”を描くきっかけとなった編集者時代の上司の厳しい一言

高3の娘から「お弁当、おいしくない」と言われたことも…『東京の台所』の著者・大平一枝が60歳になってようやくわかった「料理のコツ」

「僕に“かわい子ぶりっ子”役がくるとは」努力家・前田拳太郎がクールキャラから殻を破れた理由

【ジュノンボーイ落選】俳優・前田拳太郎が夢の“仮面ライダー”役を掴むまで「できることを全部やった」

COMIC & ESSAY ROOM

コミック＆エッセイルームTOP

第7話　凧上げ

第29回「ノー勉うどん選手権　後編」

「嫌いなものがある」小谷実由（モデル・ラジオ DJ・エッセイスト）

第3回　忘れるスイッチ

FORTUNE占い

占いTOP

心理占星学研究家岡本翔子の星占い2025年

流光七奈の12星座占い 2025年下半期の運勢

まだ間に合う！【12星座別】2025年ラスト巻き返し占い

心理占星学研究家岡本翔子の星占い

流光七奈の12星座占い

台湾発神鳥さん占い

東京ケイ子の「オンナの算命学」

岡本翔子の日めくりムーンカレンダー

【心理テスト】で知る本当の自分恋愛、仕事、人間関係…

ANNA.の今週の12星座占い

MAGAZINE最新号

贈りものバイブル

目次を見る

特集記事を読む

ショップリスト
HOTEL 地球の美しいものを見に行く

目次を見る

MOOKムック

CREA Due Winter 2026 SPECIAL EDITION

目次を見る
CREA Due Traveller イタリアの愉悦

目次を見る

CREA BOOK

CREA BOOK一覧

CREA　35th

CREA × 星野リゾート

CREAアンバサダー

心を開放するアウトドア

CREAの厳選スイーツギフト

CREA　35th

CREA × 星野リゾート

CREAアンバサダー

心を開放するアウトドア

CREAの厳選スイーツギフト