美と健康のプロがこぞってすすめる“指押し”でほうれい線＆たるみを解消

1 / 17 顔にもツボがたくさん！

2 / 17 左右どちらが長いでしょうか？

3 / 17 頬が垂れると、鼻が長く見えるんです……。

4 / 17 指で顔を刺激して筋肉を活性化させ、たるみ改善を目指します。

5 / 17 小鼻横を指で押す（だけ）。指は2本使ってもOK。

6 / 17 小鼻の横には「迎香」というツボがあり、たるみ解消が期待できます。（資料提供：HARI-UP）

7 / 17 ①②③のラインを押していきます（＝右イラストの赤いラインです）。（資料提供：HARI-UP）

8 / 17 頬骨に沿って、4カ所程度刺激する。

9 / 17 固い場所には、指を2本にしたり、関節を使ったりしてもOK。

10 / 17 目の周りの骨に沿って押していき、最後にこめかみを押す。

11 / 17 眉の下は、親指を使って刺激すると力が入れやすい。

12 / 17 間延びしている人は、ライン①③の間の②のラインも押して刺激すると良い。

13 / 17 耳下のリンパ節を刺激する。

14 / 17 人差し指1本でも、中指と2本でもやりやすいように行えばOK。

15 / 17 力を入れたい箇所は指を2本使ったり、関節を使ったりするとよい。

16 / 17 ②を行う順番は、①の後でも最後でもOK。

17 / 17 目の周りは眼精疲労解消にもなり、オススメ。

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