リモートワークに慣れすぎて出社が苦に…
出社ストレスを乗り越える2つのポイント

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山本晴義医師
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通勤はじつは相応の運動になっていた　©iStock.com
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体が起床後に本格的な「活動モード」に入るには約3時間ほどかかるため、始業が9時なら6時頃に起床していると改善されるという　©iStock.com
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通勤はじつは相応の運動になっていた　©iStock.com
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体が起床後に本格的な「活動モード」に入るには約3時間ほどかかるため、始業が9時なら6時頃に起床していると改善されるという　©iStock.com
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