1 / 6 レッグウォーマーと腹巻で手軽に冷え取り。 2 / 6 三陰交のツボ(★印)を温めるのが重要。 3 / 6 シールつきの手軽なお灸が市販されています。 4 / 6 いい香りのよもぎに癒されて。 5 / 6 ぬかと米と塩をブレンドしたぬかぽんは体をじっくり温める。 6 / 6 昔ながらのブリキの湯たんぽが便利。