トラベルライターの旅のデジカメ虫干しノートvol.193

2018.10.2

プーケットでおこもりウェルネス 50種ものアクティビティで生き返る

大沢 さつき
ゆったりしたプライベートプールにジャグジー、そしてスパもヴィラ内で。と、それだけでも十分に癒される。
1 / 16 ゆったりしたプライベートプールにジャグジー、そしてスパもヴィラ内で。と、それだけでも十分に癒される。
プールヴィラのすぐ向こうにラグーンが見える。
2 / 16 プールヴィラのすぐ向こうにラグーンが見える。
寝室のカーテンを開けると、緑に抱かれて眠るような感じ。
3 / 16 寝室のカーテンを開けると、緑に抱かれて眠るような感じ。
ウェルネス・ホストのエリザベスさんは自然療法、ヨガを修得し、栄養学や食事療法の学位も持ち、自然療法のカレッジや病院でも働いていたスペシャリスト。
4 / 16 ウェルネス・ホストのエリザベスさんは自然療法、ヨガを修得し、栄養学や食事療法の学位も持ち、自然療法のカレッジや病院でも働いていたスペシャリスト。
スチームルームからもこの眺め。ハーブにミントウォーターをかけて爽やかな香りを楽しむ。
5 / 16 スチームルームからもこの眺め。ハーブにミントウォーターをかけて爽やかな香りを楽しむ。
ハチミツやココナッツパウダーにカルダモンなどのハーブを入れた入浴剤やスクラブで優雅なバスタイムを楽しめる。
6 / 16 ハチミツやココナッツパウダーにカルダモンなどのハーブを入れた入浴剤やスクラブで優雅なバスタイムを楽しめる。
いわゆるヨガの「猫のポーズ」。この後、顎を上げて首を反らせる。背筋を鍛えるだけでなくインナーマッスルにも効いてお腹周りも締まるそう。
7 / 16 いわゆるヨガの「猫のポーズ」。この後、顎を上げて首を反らせる。背筋を鍛えるだけでなくインナーマッスルにも効いてお腹周りも締まるそう。
パンチは右・左にストレート、アッパーと繰り返す。
8 / 16 パンチは右・左にストレート、アッパーと繰り返す。
これだけでもかなりの運動量だが、キックはかなり楽しい。
9 / 16 これだけでもかなりの運動量だが、キックはかなり楽しい。
スパ・サンクチュアリーという名の通り、ヴィラにセラピストが来てくれる。
10 / 16 スパ・サンクチュアリーという名の通り、ヴィラにセラピストが来てくれる。
ヴィラで受けるマッサージはプライベート感があって最高。
11 / 16 ヴィラで受けるマッサージはプライベート感があって最高。
客室には、バンヤンツリーでブレンドしたオーガニックなハーブティーが4種類も置かれている。朝に夕に飲むと香りもよくて身体もきれいになった気分。
12 / 16 客室には、バンヤンツリーでブレンドしたオーガニックなハーブティーが4種類も置かれている。朝に夕に飲むと香りもよくて身体もきれいになった気分。
メインダイニング「サフロン」の夕食では最初に手を洗ってくれる優雅なサービスも。
13 / 16 メインダイニング「サフロン」の夕食では最初に手を洗ってくれる優雅なサービスも。
新鮮なフルーツやココナッツミルクを使ったカクテルも。
14 / 16 新鮮なフルーツやココナッツミルクを使ったカクテルも。
2人一緒に行うデュオ・ヨガ。お互いの体重や引っぱりを利用してストレッチも。
15 / 16 2人一緒に行うデュオ・ヨガ。お互いの体重や引っぱりを利用してストレッチも。
鳥が戯れるリゾート内のゴルフコース。
16 / 16 鳥が戯れるリゾート内のゴルフコース。
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