【STEP5】小鼻の横にある筋肉に圧をかけてほぐす
「マッサージは、むやみやたらに力を入れて動かすのではなく、圧をかけたまま動かすだけで効果は出ます」（瀬戸口さん）。ここでも、その基本に忠実に、小鼻の横の筋肉をほぐしていく。まず、片手をこめかみのあたりに添えて、軽く引き上げる。もう一方の手の親指は小鼻の横の筋肉に当て、圧をかけたら、そのまま軽く横に動かす。左右3回ずつ行う。
【マッサージで使用したアイテム】
MEM セラミルク
水溶性の美容成分と希少な天然オイルをバランスよく配合した、高濃度美容液。とろりと濃密なテクスチャーはのびがよく、マッサージにも最適。ピンとしたハリ感のある肌へ。
●お話を伺ったのは……
瀬戸口めぐみさん
エステティシャン。自然派化粧品ブランドで28年ブランドディレクターを務め、2023年にスキンケアブランド「MEM」を創立。国内外セレブリティをはじめ、延べ1万人以上の肌と触れ合ったゴッドハンド。著書は『瀬戸口めぐみ式「老化筋ほぐし」』（小学館）など。
https://mem-mem.jp/
増本紀子（ますもと のりこ）
美容エディター＆ライター。alto代表。4つの出版社勤務を経て、独立。雑誌やメーカーのリーフレットなどで、スキンケアからインナービューティ、フェムケアまで幅広い美容記事の編集・執筆を行う。雑誌CREAでも多数の記事を執筆している。
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