まくらは頭を乗せるものではなく、首を支えるもの
「高すぎるまくらは肩こりや首のシワなどの原因にも繋がりますし、低すぎると横向き寝をした時に首に負担がかかってしまいます。寝返りがしやすい理想的なまくらは、横幅があって、肩先までしっかりカバーしてくれる大きさのものと覚えておいてください。
まくらで寝る時にもポイントがあって、まず仰向けで寝て、まくらに頭を置いたら、そのまま、手で下にまくらを下げて肩の方へ引き寄せてください。正しい頭の置き方を意識することで、より楽に寝られますよ」（森さん）
測定が完了したら、その場でまくらに素材を入れ、まくら作りがスタート。森さんが目の前で素材を手際よく入れ、丁寧に仕立ててくれます。混雑度合いにもよりますが、30分程で完成し、その日にそのまま持ち帰ることが可能というのにも驚きました。
さっそく自宅に持ち帰った日から、オーダーまくらで寝てみると、寝返りも打ちやすく、普段より深い眠りにつけているような感覚が！ さらに、起きた時の首や肩が、以前とは比べ物にならないくらい軽いことに感動しました。
まずは、一週間程使用感をみて、違和感があれば店頭で再調整も可能。使っているうちにへたりが出てきたら、無料でメンテナンスしてくれ、さらには除菌・消臭のサービス（有料）があるのもうれしいポイントです。
私は以前、ストレートネックと診断されたことがあり、まくらの重要さは理解していたものの、ちゃんと測定してもらうのは初めての経験。長年、市販のまくらを購入していたので、使っていたまくらが、実は自分の頭の高さに合っていなかったことにも全く気が付きませんでした。
しっかり眠り、朝シャキっと起きられると仕事や家事のパフォーマンスがグンと上がるんだな～と改めて、睡眠の大切さを噛みしめています。
「寝ても疲れがとれない」「まくらが合っていない気がする」といった睡眠の悩みを感じている方は、ぜひ一度、ねむりのプロに相談してみてはいかがでしょうか。
日本橋 西川 オーダーまくらサービス
※直接来店でも対応可能だが、WEB予約後、来店がスムーズ。
所在地 東京都中央区日本橋1-4-1 日本橋1丁目 三井ビルディング コレド日本橋 地下1階
営業時間 11:00～20:00
料金 33,000円～44,000円 フリーダイヤル 0120-543-443（受付時間：平日11:00～19:30）
https://nihombashi-nishikawa.com/
2024.04.01(月)
文＝茂木雅世（CREAアンバサダー）
撮影＝今井知佑
