●何よりも優先してほしいのは
![抗酸化で大事なのは(1)食事(2)睡眠(3)運動と先生。](https://crea.ismcdn.jp/mwimgs/2/6/-/img_26845175d0336f4665dda68296b712d8148777.jpg)
「クリニックに来る患者さんは、皆さん、顔の形を美しくしたいとか、お肌を何とかしたいとおっしゃって施術を受けに来られますが、それよりも優先してほしいのが栄養をしっかり取ること。例えば、今の時期は、唇が乾燥するからとリップクリームを使う方が多いですが、ビタミンBがしっかり取れていれば、本来、リップは必要ないんです。美しくなるためには、栄養をきちんと取ることが何より大事なのですが、そのためには、今自分に足りていない栄養素をちゃんと知って補給することです」
![私に必要な栄養素。サプリの粒数は、先生が書き込んでくれました。](https://crea.ismcdn.jp/mwimgs/9/9/-/img_99facfd054c8a0f451926225d657c78387741.jpg)
オーソモレキュラー療法では、足りていない栄養素を食事やサプリで補給するのですが、苅部先生はどのサプリが必要か教えてくれるだけでなく、食事アドバイスもしてくれます。
![ビオトープクリニックで扱っているサプリや栄養補助食品。](https://crea.ismcdn.jp/mwimgs/4/d/-/img_4dc24f8d7229e810f186ed38e08a8499167652.jpg)
「サプリは無添加のものを選ぶのが、マストです。うちでは医療機関でしか扱えない高品質のものを扱っていますから、安心してご利用いただけます」とのことですが、全てを揃えると高額になりやすいため、そこら辺は、相談しつつ考えるといいかと思います。
とはいえ、今まで必要のないサプリを買っていた場合は、吟味して買うことで体にもお財布にも優しくなるかもしれません。気になる方は、オーソモレキュラー療法を行っているクリニックで調べてみるといいでしょう。
なお、苅部先生のカウンセリングは、先生のクリニックのホームページから予約可能です。
●教えてくれたのは……
苅部 淳先生
順天堂大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院形成外科に入局。埼玉医科大学総合医療センター形成外科・美容外科や福島県立医科大学附属病院、寿泉堂綜合病院、山梨大学医学部附属病院など各地にある東大病院の関連医療機関で研鑽を積む。2019年に「麹町皮ふ科・形成外科クリニック」を開業、2021年に2つ目のクリニックとなるビオトープクリニックを白金台駅近くに開業。
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Column
にらさわあきこの日々是実践美容道
新人美容研究家のにらさわあきこが取り組む美容道。アラフォー超えて、本格的に真剣に取り組むことになった「美容体験」や「美容習慣」の考察記。
2023.12.10(日)
文・撮影=にらさわあきこ