おばあちゃん家の
みかん箱理論とは？

せいじ　ひとつ気になったんですけど、質問してもいいですか？

きょうこ先生　どうぞどうぞ。

せいじ　さっきの図には「禁欲しない！ 週に2～3回は出しておく！」って書いてましたけど、なんだか溜め込んだほうが「渾身の一発」が発射される気がしているのですが違うんですか？

きょうこ先生　渾身の一発！　確かにそう思ってる方は多いですよね～。結論から言うと、溜め込むことは精子の健康にとってはよくないです。

せいじ　えーそうなんですか!!　どうしてですか??

きょうこ先生　みかんの入った段ボール箱のようなもんですかね～。

せいじ　す、すいません……解説をお願いします。

きょうこ先生　「禁欲がなぜ精子にとって良くないか」を説明するには、少し難しい単語を使って説明することになるんですけど、その前に「みかんの入った段ボール箱」、いわゆる「みかん箱」を例にお話ししますね！

せいじ　はい。よろしくお願いします！

きょうこ先生　「みかん箱」って、下の方のみかんが腐りはじめたら、どんどん周りのみかんもダメになっていくのを見たことあります？

せいじ　はい、おばあちゃん家にいつもありました。

きょうこ先生　キン●マが「段ボール箱」で、精子が「みかん」だと思ってください。

せいじ　なるほど……先生が言いたいことが何となくわかりました!!

きょうこ先生　それは良かったです！ 　詳しく説明すると、精巣内にある古い精子からは「活性酸素」というものが産生されます。それによって精子や精子を作る細胞がダメージを受け、結果として精子を作る力が低下していくんですね。また、精子の先っちょについているDNAが断片化(二重らせん構造が引きちぎれること)し、精子の質の低下をもたらしてしまいます。

せいじ　なるほど……とりあえず……「みかん箱」で覚えます！ 　無理に我慢しなくていいということですね!!

【ポイント】
もっとも妊娠しやすいのは
排卵日の2日前

2002年の調査によると、妊娠に至った性交の多くは「排卵日の5日前から排卵当日までの6日間」のタイミングによるもので、もっとも妊娠に至りやすいのは「排卵日の2日前」という結果でした。

この「2日前」を特定するために「基礎体温記録」や「排卵検査薬」を用いて、夫婦で「タイミング」を特定する努力をする必要があります。

※本稿は『やさしく正しい 妊活大事典』(プレジデント社)の一部を再編集したものです。

『やさしく正しい 妊活大事典』

著・吉川雄司
監修・月花瑤子
定価 　1,500円＋税
プレジデント社
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吉川雄司

ヘルスアンドライツ代表取締役。妊活や不妊治療に取り組む夫婦をサポートする事業を展開。クラウドファンディング「妊活大事典プロジェクト」発起人。
Twitter　＠UG_0117
ブログ　https://ameblo.jp/yy-0117/

月花瑶子

産婦人科専門医。東京・新宿にある不妊治療専門クリニック杉山産婦人科に勤務。ヘルスケア企業にて医療監修のチーフアドバイザーを務め、講演なども行っている。

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2019.08.26(月)
文＝吉川雄司
監修＝月花瑤子

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