《料理家・ワタナベマキさんに教わる、秋の薬膳レシピ》ほてりを鎮める「冬瓜と春雨のスープ」、筋肉と骨を強くする「サバ缶のカレー」

《秋の薬膳レシピ》万年冷え対策、むくみ解消に…料理家・ワタナベマキさんが教える「ラムとねぎのシナモン炒め」「なすのすだちマリネ」

バジルが香る「エスニック豆乳鍋」でぐっすり快眠！　料理家・ワタナベマキさんに教わる“秋の薬膳ごはん”

季節の不調をやわらげる！
薬膳パワーを食事で味方につける
【毎日食べたい 整いカレー】

菓子研究家・長田佳子さんの
山梨へ移住して見つけた
心が潤う新しい暮らしの形

菓子研究家・長田佳子さんの
“新しい地元”とは？
自然に、伸びやかに広がる山梨生活

スープとおかゆのギフトは
毎日を忙しく過ごす人にも嬉しい
やさしさを感じる贈りもの8選

かつおぶしと味噌に熱湯を注ぐだけ
沖縄発「かちゅー湯」で“ゆる養生”

「イタリア料理×薬膳」でゆる養生
アスパラガスのリゾットのレシピ

「イタリア料理×薬膳」でゆる養生
春野菜をとるスープ＆サラダレシピ

「タイ料理×春野菜」でゆる養生
山菜をタイ風フリットで楽しむレシピ

「タイ料理×春野菜」でゆる養生
目にも体にも嬉しいレシピ集