6時間前

【真夏までにまだ間に合う！】“美尻王子”竹田純の「寝たまま床バレエ」でポッコリお腹＆反り腰を改善！

寝たまま床バレエ【前篇】

竹田純

井上菜々子

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「1カ月で4キロ痩せました」“美尻王子”の「食べ過ぎても太りづらい」身体に整える超簡単エクササイズとは？

愛のあるスパルタ指導の“美尻王子”として人気を集める竹田純先生。

自身のInstagramでエクササイズ動画を発信する竹田純先生。

息を吐く時にお腹の筋肉が使われていることを、手の指でしっかり確認して。

空中で「カエル脚」を作って。

足を下ろす時に、腰が反らないように気をつけて。

1カ月で4キロ減！　竹田先生のビフォアアフター。

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空中で「カエル脚」を作って。

足を下ろす時に、腰が反らないように気をつけて。

1カ月で4キロ減！　竹田先生のビフォアアフター。

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フィーチャー記事一覧

「大人限定」「世界一流の料理」世界中のトラベラーを惹きつける〈クルーズ旅行〉の魅力

今回の旅は、ルージュを荷物に忍ばせて行く――シシド・カフカ

オーシャンビュー＆特別なひととき　話題のホテルでハワイにひたる

いつの間にか鮮やかな輪郭。口紅は、未知なる自分に出会う旅のよう　

機内でも現地でも心地よく！　アインズ＆トルぺで揃える「快適ハワイ」マストアイテム

初めてでも、リピーターでもジャルパック「ViVハワイ」で行きたい7つの理由

細胞レベルから健康に着目。未来の自分に自信を！ニュートリライト™のサプリメントでエイジングケアをサポート

新作ジュエリーを発表したGeorg Jensenが“シルバーを織る”という意味を込めてアート展「Weft（横糸）」を開催

【夏グルメギフト＆自分へのご褒美7選】定番からニューカマーまで、おいしいものが勢揃い！（絶品お肉からスイーツまで）

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2026.6.10

「何この夢のセット」…有名和洋菓子店の夢コラボ【ヨックモック×銀座ウエスト×鎌倉豊島屋】看板商品が特別な一箱に集結した、“間違いない”サマーギフト！

2026.6.13

【新月】6月15日双子座の新月の日に行うといいこと

5 Hours Ago

《出身芸人トム・ブラウンが語る北海道メシ》新千歳空港で必ず食べたいソフトクリームや“甘いお赤飯”、セイコーマートもパトロール！

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【ヴィクトリア女王の祝賀で着用】4000羽のクジャクの羽根で彩ったハワイ王妃の“伝説の青いドレス”

2026.6.10

《営業は週5時間のみ》町中に食パンがドン！アイコニックな看板が目印。夫婦が営む体温の伝わるパン屋さん「はしっこぱん」へ【兵庫県赤穂市】

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【見たことのないハワイ】満開プルメリアの“花のアーチ”と“花の絨毯”が同時に現れるノースショアの絶景農園へ

2026.4.21

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2026.6.10

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Mrs. GREEN APPLE、timelesz…グループの“転機”を支えたダンサー・振付師NOSUKEが語る、振付へのこだわり「若干、職権濫用してます（笑）」

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【今年こそ梅仕事】専用道具は必要なし！ 120年続く紀州の梅農家が教える「ジッパーつき保存袋とバットで作る梅干し」

2026.6.10

【見たことのないハワイ】満開プルメリアの“花のアーチ”と“花の絨毯”が同時に現れるノースショアの絶景農園へ

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《営業は週5時間のみ》町中に食パンがドン！アイコニックな看板が目印。夫婦が営む体温の伝わるパン屋さん「はしっこぱん」へ【兵庫県赤穂市】

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2026.6.12

「120分揉まれたい」藤岡みなみ（文筆家・ラジオパーソナリティ）

大人がうっとり♡ 優秀プチプラコスメ

2026.6.12

【プチプラ化粧水で毛穴徹底ケア】「この成分配合は頼もしい！」チューンメーカーズ“原液シリーズ”の毛穴ケアに特化した化粧水が優秀！

言葉のセンス研究所

2026.6.10

川添愛「言葉のセンス研究所」（6）フワッとした言葉の威力

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【夏旅は佐渡島へ！】世界遺産の佐渡金山や明治の風情が残る鉱山町・相川の街歩き。涼を呼ぶスイーツ、島ならではの景色を見ながら夏グルメも楽しめる！

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【夏旅は佐渡島へ！】自転車で島を巡って絶景ひまわり畑へ。SUPや釣りなどアウトドアを楽しみ、冷たいツユの手打ち蕎麦も味わって！

2026.4.19

佐渡産真竹を使ったコーヒードリッパーや県の鳥「トキ」を象った手ぬぐいなど、使うたびに島旅を思い出す【おすすめ佐渡土産6選】

2026.4.19

【おすすめ佐渡土産6選】特産のおけさ柿のラム酒漬けや黒いちじくのジャム、海洋深層水で仕込んだクラフトビールなど、おいしいものをお土産に！

2026.4.11

佐渡島民のソウルフード「いごねり」。いご草100％の佐渡の味づくりを俳優・工藤阿須加さんが体験！【通いたくなる島、佐渡】

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【春旅は佐渡島へ！】ノスタルジックな宿根木の町歩き、たらい舟の「はんぎり」体験も。佐渡島産魚介の刺身や希少な佐渡牛の逸品をフレンチで味わう大人旅

CREA Due 佐渡

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【春旅は佐渡島へ！】路線バスに乗って彩り豊かな花が咲き乱れる佐渡島を満喫。旬のイチゴパフェや佐渡産鮮魚の逸品、看板犬のハリーも待っています！

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