「体重が増えてもアイデンティティ は変わらない」産後の過食でボロボロ になった漫画家が体重計を捨てるまで

「絵を描くためにMacと板タブを買い
たい」とパートナーに相談したら…
ゆるトレ漫画の作者が語る育児と仕事

「息をするだけで胸や背中が痛い」
“胸が詰まった感じ”をほぐす
ゆる“深呼吸”ストレッチ

歩く機会が減ってゆるむ下半身に！
ポッコリお腹にもきく、下半身燃焼
ペットボトル“ゆるトレ”