ボディメイクを習慣にするため
美ボディさんの真似をしてみました

コロナ禍に急上昇した私の体脂肪率。
コロナ禍に急上昇した私の体脂肪率。
今月計った体脂肪率。必ずしも正確ではないと思うので一喜一憂は禁物ですが、参考にはなります。
今月計った体脂肪率。必ずしも正確ではないと思うので一喜一憂は禁物ですが、参考にはなります。
ジムで測った体組成バランスの結果です。筋肉量は標準で脂肪が少ない燃焼体質と認定されました。
ジムで測った体組成バランスの結果です。筋肉量は標準で脂肪が少ない燃焼体質と認定されました。
私の下半身の筋肉量は、20歳平均より多めでした。
私の下半身の筋肉量は、20歳平均より多めでした。
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