#7 ロングヘアの人は 眠る前にゆるくまとめてダメージ防止
「寝返りの摩擦で、後頭部や襟足の髪が傷んでいる人は結構多いです。髪をまとめるだけでも摩擦によるダメージが軽減されますよ。
ヘアターバンを巻きつけてゆるくまとめると、髪が引っぱられないので痛くないし、結んだ跡もつきません」(美香さん)
●教えてくれたのは……
美香(みか)さん
ヘアサロンAMATA オーナー。アパレルメーカーのデザイナーを経て毛髪診断士に。女優やモデルからの支持も厚い。豊富な美容知識を持ち、ビューティプロデューサーとしても活躍。監修した『美髪力！』(双葉社)も好評。
田路めぐみ(たじ めぐみ)さん
松倉クリニック 医師。形成外科医としてキャリアを積み2014年より現職に。自らの薄毛体験から、体やストレスまで考慮した総合育毛治療を行う。著書に『東大医師が教える最強の育毛革命』(集英社)がある。
美しい髪をつくる
暮らしの習慣
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- Text＝Miyuki Nagata
Photographs＝Hirofumi Kamaya
Illustrations＝Haruka Toshimitsu - category
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※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
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