#4 食事で補いきれない栄養素は サプリで賢く補給
｢タンパク質は食事で摂ってほしいのですが、鉄と亜鉛は不足すると食事だけで取り戻すのは難しい。必要に応じてサプリメントを｣(田路さん)
鉄は血液中の酸素運搬とコラーゲンの合成、亜鉛は細胞分裂に欠かせない栄養素。
松倉クリニック＆メディカルスパ
電話番号 03-5414-3600
https://www.matsukura-clinic.com/
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- Text＝Miyuki Nagata
Photographs＝Hirofumi Kamaya
Illustrations＝Haruka Toshimitsu - category
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※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
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