むくみ撃退＆美肌、一石二鳥の逸品
ボディ用ジェルなので、ヒップやウエストにももちろん使用可能。妊娠中から産後までロングスパンで大活躍。
それから、CLARINSのリフトマンスール ハイ ディ フィニシオン。
スリミングアイテムとして評判のボディジェルですが、スーッとした使用感が心地よく、入浴後のレッグマッサージにぴったり。ジェルの中に入っている赤い粒々（脂肪燃焼に効果がある）が消えるまで念入りに揉み込むと、むくみが解消するのはもちろん、配合成分により肌の凸凹がケアされ、滑らかな脚に。妊娠中はもちろん、産後の今もメリハリボディ（……だったのか？）を取り戻すために、愛用しています。
コスメ以外のアイテムでは、睡眠時用の「寝ながらメディキュット」も重宝。写真がないので、URLを記しておきますね。
ドクター・ショール URL（外部サイト） drscholls.jp/hosiery/mediqtto/products/sleep.html
通常のタイプより締め付け感が少ないので、寝ている間も苦しくなく朝まで着けていられます。膝上丈のロングタイプなので、脚全体のむくみに効果的。フットバームやボディジェルで念入りにマッサージをした後、この靴下を履いて、足を高くして就寝。これで朝には脚がだいぶ楽になっていました。
その他、ウォーキングなどの軽い運動や、塩分控えめの食生活、野菜やフルーツ、大豆食品などのカリウムの多い食品の摂取などもむくみ解消に効くそうです。
時期的に、多少のむくみは避けられないとしても、しっかりケアしてなるべく快適にマタニティライフを送ってくださいね。
Column
渡邊和泉セレクトの才色兼備な出産＆育児グッズ
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妊娠＆育児に役立つものがいっぱいです。
2011.11.25(金)
