【災害対策】ドライシャンプーに折り
たたみシューズetc…“その時”のために
備えたい「ポーチの中身」14選

外出先での被災時、トイレはどうする？　生理のときは？

　東日本大震災以降、商業施設などには「誰でもトイレ」のようなものが増えていると話す弓気田さん。

「外出が多い方はご自分の行動範囲や目的地周辺のトイレの場所を事前に確認しておくことも大切です」（弓気田さん​・以下同）

　また、生理のときはどうすればいいのでしょうか？

「大震災などの大変な事態が起こったとき、ただでさえ多大なストレスがかかっているので、生理用品をいつもと違うものに替えるともっとストレスに。普段から使い慣れた生理用品でよいと思います。そろそろ生理が来そう…という人は、ポーチの中にも生理用品を入れておきましょう。

　ちなみに、吸水ショーツは洗って何度も使えるのでとても便利ですが、水道が止まると洗濯できなくなるので、やはり使い捨ての生理用品はマストだと思います」

マストアイテム9：使い心地のいいナプキン

「ナチュラル素材を使用していて肌当たりが優しく、敏感肌でも心地よく使えるナプキンがおすすめ。なかでも『しあわせ素肌 Botanical Cotton 100％』は肌のさらさら感が長続きするのでお気に入りです」（弓気田さん）

すべての写真を見る

　ピュアコットン100％の表面シートを採用した優しい使い心地。汗も経血も瞬間吸収してくれるので、さらさら感が長続き。通気性にも優れているのでムレにくく、嫌なニオイも気になりにくい。

自宅で、ライフラインがストップした際に役立つアイテムはこれ！

　東日本大震災以降、防災意識がかなり高まったという弓気田さんに、自宅に常備しておくべきグッズ＆アイテムについても教えていただきました。

マストアイテム10：コンパクトなポータブル電源

「停電した場合を考えると、ポータブル電源は自宅に常備しておきたいですね。最近はコンパクトでおしゃれなものも増えてきたので、1つあると便利です」（弓気田さん）

　10Wのワイヤレスチャージャーを搭載し、通常の5Wワイヤレスチャージャーより2倍の充電効率を確保。スマートフォンを充電エリアに置くだけでワイヤレス充電することも可能。

マストアイテム11：バランスが良くて美味しい非常食

「非常食をお守り的な感じで自宅にストックしています。今どきはバラエティ豊かで美味しいものもかなり増えているので選ぶのが楽しいですよ。あとは2リットルのペットボトルに入ったお水を2ケースぐらい、ローリングストックしておくと安心です」（弓気田さん）

　3日分の水と食料がセット。賞味期限も約5年と長く、味も栄養バランスも◎。献立表付きで非常時でも楽しく食事ができる。

マストアイテム12：ドライシャンプー

「水道が止まって入浴はできないけれど、髪や頭皮はすっきりさせたいときに活躍するのが、水なしで使えるドライシャンプー。スプレータイプは素早く済ませたいとき、シートタイプは頭皮や髪をしっかり拭くのに便利です。個人的に、花王のシートものはとても優秀だと思っているので、スキンケアシートやデリケートゾーンシートなども花王の製品を揃えています」（弓気田さん）

　液たっぷり＆厚手の大判シートで、1枚で頭皮も髪もしっかり拭けて、汗のニオイ・ベタつき、ホコリ・花粉などの微粒子汚れもすっきりオフ。バーベナ＆レモンの香りも爽やか！

　フランス・ブルターニュ産のオーガニックアルギーと、天然由来100％パウダーがIN。髪の根元から皮脂を吸収し、髪にみずみずしさ・ボリュームアップ・軽さを取り戻してくれる。

マストアイテム13：オールインワンスキンケア

「スキンケアにはあまり手をかけていられないけれど、しっかり保湿したいときにはオールインワンタイプのスキンケアが便利。『メディプラスゲル』は保湿力が高く、ポンプ式で衛生的に使えるだけでなく、顔にもボディにもOK。ドクターシーラボのピンクのオールインワンゲルは、敏感肌の人でも心地よく肌を潤すことができます」（弓気田さん）

　角層スキンケア成分“グリセナジー RB”を世界初配合し、“一生乾燥しない肌”へ。敏感肌ケアから乾燥エイジングケアまでを手軽にできる、人気オールインワンゲル。

 「AHP」を含む“次世代セラミドケア処方”を採用した敏感肌特化ゲル。敏感肌を考えたフリー処方と弱酸性でバリア機能をサポートしてくれるから、肌があれやすい時期でも心地よく使える。

マストアイテム14：伸縮性に優れたノンストレスな綿の下着類

「ストレスにより肌が敏感になりがちなので、肌当たりが優しく心地いい綿の下着類も数日分、用意しておいて。スマイルコットン^®︎という柔らかな素材を使ったFleepのブラ＆ショーツは、綿ベア天竺の優しいフィット感で動きやすさも抜群です」（弓気田さん）

　生地には、スマイルコットン社の糸のやわらかさを活かした「綿ベア天竺」を使用。綿混率が94％と高く、ポリウレタンを加えることで素材自体にソフトなストレッチ性をもたせ、優しいフィット感とノンストレスな動きやすさを実現。

●アドバイスしてくれたのは……

美容コーディネーター
弓気田みずほさん

株式会社ユジェット 代表取締役、一般社団法人日本コスメティック協会 顧問。伊勢丹新宿店化粧品バイヤーを経て、2004年に独立。大手化粧品メーカーへのコンサルティング、商業施設のビューティフロア等の店舗開発、人材育成、講演等を手がける。百貨店、バラエティ·ドラッグ等のセルフ販売、通信販売等、幅広いチャネルのマーケティングに通じ、ブランドの魅力・長所が伝わる店舗·接客·製品づくりを心掛ける。美容誌・女性誌等のメディアでは、幅広い美容知識を生かした実践的な美容アドバイスを行い、正しい化粧品選びの指南役として幅広く活動中。

2024.02.07(水)
文＝内田淳子
写真＝釜谷洋史