海を見ながら飲みたいキウイのスムージー

 キウイとヨーグルトを合わせたスムージーは、保存袋に入れて凍らせたままクーラーバッグへ。飲む直前に保存袋を絞っていただきます。サンゴールドキウイは、グリーンと比べると酸味が穏やかで、甘みと香りが豊か。酸味のあるヨーグルトに、さらりとした爽やかな甘さのあるアガベシロップを合わせました。

サンゴールドキウイのスムージー

■材料(2人分)

・キウイ(サンゴールド):3個
・ヨーグルト(無糖):200g
・アガベシロップ(はちみつでも可):大さじ1

■作り方

(1)ジップ付き保存袋に、皮をむいたキウイ2個とヨーグルト、アガベシロップを入れる。

(2)キウイを袋の上からしっかり揉んで潰し、冷凍庫で一晩凍らせる。

(3)保存袋の角を切ってコップに絞り、残ったキウイ1個を角切りにしてのせる。

ほてった体を癒してくれる「キウイのピクルス」

 暑さで参ってしまいそうな体を整えるのにぴったりの、冷たいおやつ。前日から漬けておけば、ローズマリーの香りがキウイにうつって、大人のおつまみとしても楽しめます。

キウイのローズマリーピクルス

■材料(2人分)

・キウイ(グリーン):2個
・はちみつ:大さじ1
・酢:小さじ1
・塩:小さじ1
・ローズマリー:お好み

■作り方

(1)キウイは皮をむき、くし切りにする。

(2)瓶に(1)と調味料、ローズマリーを入れ、冷蔵庫で冷やす。

2023.08.06(日)
文・レシピ開発=吉川愛歩
撮影=深野未季
スタイリング=鈴石真紀子
出演=廣松叶子(CREAアンバサダー)