しつこい肩こりに悩む人の必読書『こりトレ』
痛みの専門家が提案するストレッチとは？

 しつこい肩こりに悩むあなた！ ペインクリニックを開業する痛みの専門家が、神経解剖学をベースに7つの体操を提案しました。いつでもどこでも、たった1分の簡単な運動で症状が改善!! 付録のラバー・チューブをつければ効果倍増。肩こりだけでなく、冷え症や頭痛も軽減していきます。諦めていたねこ背もいつの間にか真っ直ぐに！ 究極のからだ改善ストレッチ「こりトレ」、一度試せば、人生が変わります！

『こりトレ』で紹介しているストレッチの一部を、著者である痛みの専門家・富永先生が実演してくれました。しつこい肩こりに悩んでいるなら、一度試してみて！

 動画の中で富永先生が両肩につけているのは、より効果的にストレッチができるラバーチューブ。本の付録についているので、買ったその日からストレッチができますよ！

the rubber-tube stretch
こりトレ

著・富永喜代
本体1600円＋税 文藝春秋刊

» 立ち読み・購入はこちらから(文藝春秋BOOKSへリンク)

2013.11.22(金)