酉(とり)年・2022上半期の【健康運】
健康面で注意したいのは、肝臓への負担。
夜更かし、お酒の飲み過ぎ、サプリメントの摂り過ぎに気をつけましょう。
下痢が続くときは、小腸が弱っているサインかも。胃腸科で診てもらうと安心です。
また、肺もダメージを受けやすいときなので、タバコはNG。非喫煙者は副流煙に気をつけてください。
婦人科系のトラブルにも注意したいとき。
ガンの定期検診を受けていない人、生理痛を我慢している人は早めに検査に行き、安心を得ましょう。
オンタイムの注意深さが必要になる半年、ストレスを喫煙や飲酒で解消している人は、別のリフレッシュ法を探し、心と体、双方の健康維持に努めてください。
2022.01.30(日)
文=堀 由美子
イラスト＝さじきまい
