亥(いのしし)年・2022上半期の【健康運】
健康面で注意したいのは、まず婦人科系の不調。
生理不順や生理痛がひどい人、定期検診に行っていない人は、子宮のヘルスチェックを受けましょう。
乳房に関しても同様。気になることがある人はもちろん、ガン検診を受けていない人は、早めの受診をおすすめします。
また、膀胱炎や痔といった下半身のトラブルにも見舞われやすいとき。
清潔を心がけるほか、尿意を我慢しない、便秘の際にイキまないなど、忙しくともトイレタイムをおろそかにしないこと。
軽い運動で息切れするなど、肺活量の低下を感じたら、呼吸器系からのSOSかも。専門医に診てもらうといいでしょう。
公私ともチャンスの見極めに気をつかう時期。
健康管理まで気が回らないときもあることと思いますが、小さな不調を放置しないことが大切です。
2022.01.30(日)
文=堀 由美子
イラスト＝さじきまい
