■カレーリゾット
お好みの味でチャレンジ♪
所要時間
5min
カロリー
298kcal
調理道具
・電子レンジ600w
・ラップ
・包丁(キッチンバサミ)
●材料
・オートミール(クイックオーツ)：30g
・グリーンカレー(レトルト)：150g
・パクチー(刻む)：適量
●作り方
(1) 耐熱容器にオートミール、グリーンカレーを入れて混ぜ合わせる。
(2) ラップをかけ、電子レンジで2分加熱する。
(3) 全体を混ぜて、パクチーを添える。
※カレーリゾットのほかにも、豆乳カレーリゾット、だしカレーリゾットのレシピを書籍では紹介しています。
ラクうまで続けたくなる! オートミール朝ごはんレシピ
著者 オートミールを朝ごはんの主食にする会
発売日 2021年12月10日
定価 1,265円(税込)
SDP
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2021.12.10(金)
文＝オートミールを朝ごはんの主食にする会
