#1 インテリアや服は自分の肌や髪の色と調和するものを選ぶ
選ぶ基準は自分自身になじむか否か。「個人的に一番自分が美しいな、と思うものは半分懐かしさを感じるもの。その感覚は、自分を育ててきたカルチャーを背負うということにつながると思うんです。和服も好むようになりました。量産品よりもつくり手のこだわりを感じられるものや、“ゆらぎ”のあるアイテムに惹かれます」
#2 睡眠環境を整える
美に必要なのは良質な睡眠。「心地良い眠りにつくために、夜は照明を暗くし、和ろうそくの光を楽しんだり。お気に入りの寝具はヒオリエというブランドの8重ガーゼケット。肌触りがすごくよく、見た目もおしゃれで季節を問わず使えます」
#3 飲みものは胃腸に優しいお茶が基本
「夜のうちに水出し緑茶をつくって冷蔵庫に入れておき、翌朝それを常温にして飲むのがルーティン。容器はハリオのフィルターインボトルを愛用中。緑茶は寝る前に飲んでしまうと眠れなくなるので、夜はあたたかなほうじ茶を」
2020.11.18(水)
Text＝Mayumi Amano
Photographs＝Mai Shiotani
CREA 2020年11・12月合併号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2020年11・12月合併号
揺らがない自分でいるための習慣&コスメ
きれいな人がしてること。
定価820円
様々な業界で活躍する人たちの人生を支えてきた習慣とは？ 大切にしている美の価値観とは？ 時に悩みながらも、美容を通して“自分らしさ”に真摯に向き合ってきた“あの人”に取材。そこから見えてきたのは、揺らがない自分でいるための美容でした。
