ストレスレスなコードレスのブレンダー
まず、今とても役立っているのが、こちらのハンディブレンダー。BOSCHのものです。
バーミックスやCuisinartなどのハンディブレンダーと悩んだのですが、こちらが一番軽量なことと、コードレスで、一度充電すれば20分連続で使用することができるということで、こちらに決めました。
実際に使ってみると、コードレスって本当に優秀!
コードがほかのお鍋や食器に引っかかってイライラすることもないし、充電器もコンパクトなのでスペースを取りません。そのままお鍋の中&コンロの上でちゃちゃっとミキシングできてしまうので、かえってスペースがいらないくらい。
ちなみに、前のページの写真の野菜スープはこのハンディブレンダーで作ったものです。
材料は本当に簡単。冷蔵庫にある野菜、私は息子の好きなカボチャとサツマイモ、ニンジン、そして玉ねぎ(←これでうまみが出るので、玉ねぎは入れた方がベター)、そのほかはカリフラワーやジャガイモなどを入れることが多いのですが、それらをすべて薄切り、もしくは小さなブロック状に切ってお鍋に入れて、お水をひたひたくらいに加え、ことことことこと煮るだけ。
野菜が柔らかく煮崩れるくらいになって、水分が減ってきたら(これでうまみが凝縮されます)、火を止めて、粗熱が取れたらハンディブレンダーで撹拌します。
離乳食を始めたばかりの子供にはペースト状までしっかりと、後期の子供であれば、少し粒が残るくらいに粗くマッシュすればOKだと思います。
私はこれをアイスキューブにして、たっぷりストックしています。
託児所にお昼を持っていくときにはご飯やおかずの他に、このキューブを2、3個入れておけばOK。
自宅ではスープでそのまま食べさせるのはもちろん、パン粥を作るときに加えてバリエーションをつけたり、白身魚や鶏肉を蒸したものにソースのようにかけたり(和えたり?)、ちょこちょこ使っては野菜不足にならないようにしています。
2012.09.13(木)