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谷口ももよの“一日一薬膳”

年齢を重ねると起こる、さまざまな身体の変化と上手に向き合っていくために。自分の身体と対話しながら、ゆるく薬膳を始めませんか? 薬膳知識のはじめの一歩を、薬膳料理研究家・谷口ももよ先生に教わりました。

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