生きた栄養素を摂取する「ローフード」で カラダの内側から美と健康を作りだす
食物を生(Raw)で食べることでより生きた栄養素を摂取する「ローフード」。その魅力を、ローフードマイスターの都田恵理子さんに伺った。さらに、グルメなローフードを楽しめる旬のアドレス3軒を紹介。
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2017/03/04
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FEATURE
3つのキーワードで巡る
TOKYOヘルシーアドレス
寒い冬が終わり、いよいよ春。活動的なシーズンに向けて、生活習慣を見直す人も多いのでは？ 心とカラダのバランスをととのえることは大人の女の必須事項。活動的なシーズンを最適なコンディションで迎えるための心強いスポットを、「セルフお灸」「HIIT」「ローフード」の3つの注目キーワードとともにご紹介。
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