「22時～2時のゴールデンタイムは都市伝説だった!?」睡眠専門医が教える、情報に振り回されない“本当に正しい”眠りのルール

1 / 8 提供：アフロ

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3 / 8 BAKUNE 掛け布団クール 19,910～33,990円／TENTIAL

4 / 8 Y1000［機能性表示食品］110mL 162円（編集部調べ）／ヤクルト本社

5 / 8 The Clock 59,400円／BALMUDA

6 / 8 ナイトミン耳ほぐタイム発熱体5セット入り 768円（編集部調べ）／小林製薬

7 / 8 エッセンシャルオイル全30種 10mL 3,960～26,400円／THREE

8 / 8 ReFa BEAUTECH HEAD SPA 33,000円／MTG

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「22時～2時のゴールデンタイムは都市伝説だった!?」睡眠専門医が教える、情報に振り回されない“本当に正しい”眠りのルール

アデランスの『Benefage®』シリーズからシャンプーとトリートメント（モイスチャーコントロール タイプ）を3名様にプレゼント

メントールやエタノールは不使用。ピジョンより、マイルドな冷感成分で肌温度をマイナス3℃まで下げる「ごきげんクール ひんやりアクアミスト」を3名様にプレゼント

イタリア好きに朗報！名門ワイナリーのスプマンテ5本セットを1名様にプレゼント

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