【実践篇】骨格小顔メソッド小顔・シワ改善・肌のハリまでアップ自分でできる超簡単1分メソッド

【後篇】小顔メソッド実践篇

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【予約の取れないセラピスト発】
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劇的に変わる骨格小顔術って？

1 / 13 自分でもできる超簡単1分骨格小顔メソッド。

2 / 13 力を入れすぎるとNG！まずは骨の位置を確認してから実践を。

3 / 13 背骨が曲がっている人はフェイスラインがたるみやすい。

4 / 13 フェイスラインを軽く持ち上げほおに手を当てる。

5 / 13 わきの下からひじまでの3ヶ所を外側にゆっくりひねっていく。

6 / 13 斜め後ろを向いてわきの下からひじまで3ヶ所を外側に2～3回ひねる。

7 / 13 ほうれい線やマリオネット線のシワが気になる人におすすめ。

8 / 13 ほうれい線を少し伸ばして皮膚を押さえる。

9 / 13 手を頭の後ろにセットし頭の後ろをゴソゴソ揺する。

10 / 13 鼻の空洞などに空気を入れ、骨格を球体に戻し肌のハリ・ツヤをアップさせる。

11 / 13 片方の鼻を押さえて反対の指で頬骨を引き上げ、空気を入れる。

12 / 13 目頭を引き上げて空気を入れる。

13 / 13 眉頭を引き上げて空気を入れる。

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依存とケアのあいだで

それはどこでも起こり得る
壊れゆく世界への抵抗