黒食材の【秒速薬膳おやつ】レシピ腎力アップでエイジレス美人になる！

1 / 3 黒豆レーズンサンド。黒豆甘煮がなんとサンドイッチの具に！

2 / 3 くるみの黒糖がけ。くるみは無塩タイプがおすすめ。

3 / 3 黒わらびもち。市販の黒蜜入りわらびもちに、さらに黒ゴマ＆甘栗をトッピング。

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