◆水風呂
5つのサウナも文句なしに気持ちいいですが、この地域には酒蔵が多く点在することからもわかるように、サウナの絶対条件である水風呂の“水のよさ”もお墨付き。
地下水を汲み上げた2種類の水風呂は、一つは鉄分を多く含んだ鉄水風呂、もう一つは澄んだプレーンな天然地下水の水風呂です。
水温は年間を通して17～18度と、体に負荷が少なくクールダウンできる温度に。鉄分を含んだ水風呂は、肌あたりがよく未体験の気持ちよさだと、ファンが多数。
◆米ぬか酵素風呂
そして締めを飾るのは米ぬかの酵素風呂。滝のような発汗で代謝はピークに。湯上がり後はクラフトコーラを飲むなどして、かつてないデトックス効果を満喫できます。
ビタミンやミネラルなどの栄養素を含む京丹後産の米ぬかを100％使用した酵素風呂は、米ぬかの発酵熱が体を芯から温め、新陳代謝を促す。免疫力の向上や美肌効果も期待できます。
手入れも行き届いていて清潔。20分5,500円。オプションで目もとのあったかパック300円も。
【京丹後】ぬかとゆげ
予防医療をテーマに医師が監修した温浴施設
整形外科医として多数の患者を診察してきた吉岡直樹医師。さまざまな不調をきたす自律神経の乱れに対する有効策を模索していたところフィンランド式サウナが有効とされていることを知り、また自身が経験したことのある米ぬかの酵素風呂にもリカバリー力を感じたことから、それらを備えた「ぬかとゆげ」をオープン。リラクゼーションと予防医療を両立させた日本で唯一無二の施設。美容にも◎。
所在地 京丹後市峰山町杉谷941-1
電話番号 0772-66-3988
営業時間 酵素風呂 8:40～18:00（最終入酵18:00）、サウナ 6:00～24:20
定休日 木曜
●予約受付時間：酵素風呂 当日13:00、サウナ 当日21:00まで
https://nuka-yuge.com/
●教えてくれたのは……
五箇公貴（ごか・きみたか）さん
プロデューサー
代表作に、ドラマ『サ道』シリーズ、映画『舟を編む』など。古民家暮らしをする兄弟を描いたドラマ『天狗の台所』が10月からBS-TBSでスタート。近著に『サイコーサウナ』（文藝春秋）がある。
2023.10.30(月)
文＝CREA編集部
写真＝志水 隆
CREA 2023年秋号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2023年秋号
永久保存版 偏愛の京都
定価950円
『CREA』でいよいよリアルな国内旅の真打「京都」登場。グルメ、アート、カルチャーなどを偏愛目線でお届けします！
