QUESTION
バーチャルで旅行気分を味わい、その国のお取り寄せスイーツを選べるサイトがあります。どの国の、どんなものを食べたいですか？ 選んだもので、あなたの健康状態がわかります。
1. ハワイのスフレパンケーキ
を選んだあなたの夏バテは
「胃腸が弱っている」
ふわとろの食感を楽しむパンケーキデザートに魅かれるあなたは、冷たいものの食べ過ぎで胃腸が弱っている可能性があります。
暑くても常温の飲み物や熱いお茶をとりながら過ごし、できるだけ体を内側から温めるようにしましょう。
また、夏バテで体の抵抗力が弱まっている恐れがあるので、体温を上げて活性化するような料理を食べるとよいかもしれません。
たとえば、香辛料の効いたエスニック料理や、漢方を取り入れた薬膳などがよさそうです。
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